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女人喝什么汤美容养颜抗衰老1、常喝六种美容汤让女人气色更加好，女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入”黄脸婆”的行列，其实只要经常喝些滋补汤就行，一起来看看常喝六种美容汤让女人气色更加好 。
2、木瓜黄豆猪蹄汤：将黄豆洗净浸泡，木瓜要选好木瓜，将木瓜去皮，去籽，切片，猪蹄洗净，放入沸水中烫至表面变白，捞起用冷水冲洗备用；猪蹄放入砂锅，加适量清水，大火煮开，转小火，再将木瓜、黄豆放入锅内煮熟 。
3、兔红枣汤：兔肉500克，红枣20~30粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分多次服，连服 。 兔肉类具有补中益气的'功效，兔肉富含蛋白质，以及维他命、卵磷脂，有利于人体皮肤粘膜的健康与代谢，故有“美容肉”之称，常食能润泽皮肤，令皮肤红润 。
4、很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋 。 这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质 。 每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽 。
5、鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋 。 一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利 。 产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好 。
6、木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富 。 中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用 。 美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食 。 红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用 。
7、干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候 。 准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖 。 ，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用 。 将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用 。
8、花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成 。 芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效 。
9、制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油 。 把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存 。 想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可 。 喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜 。
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气血不足煮什么汤1、女性长时间气血不足，那么整个人看起来就非常没有精气神，脸色暗淡，眼神无力，另外气血不足也会引发女性月经不调以及其他病症，所以女性在发现自己气血不足之后，就需要及时采取一些好的措施进行改善 。 在平常应该养成良好的作息习惯，积极参加体育锻炼，另外也可以从饮食方面来改善，比如说可以喝以下这几个汤品 。
2、女性如果长时间气血不足，那么就可以喝当归红枣鸡汤，这款汤品具有滋阴补肾的功效，当归属于一种比较常见的药材，另外食疗价值也是非常高的，尤其是可以帮助女性调节内分泌，坚持一段时间之后，女性会发现自己气色红润很多 。
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