很多人在吃水果的时候都只考虑水果是否好吃 ， 对水果的属性了解不多 ， 有时候也想不起 ， 前几天一次吃了一斤多的车厘子 ， 第二天就喉咙干痛、口腔溃疡 ， 这是怎么回事呢？车厘子上火吗？车厘子上火吗车厘子上火 。
水果和人一样有阴阳寒热之分 ， 车厘子就是属于温性的一种水果 ， 正常来说是不会引起上火的 ， 但是由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高 ， 自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火 。
车厘子上火的原因含有大量糖类 车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖 ， 在食用之后会由于糖分的浓度过高 ， 在口腔和上消化道大量的吸收水分 ， 导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失 ， 并且车厘子中含有较高的能量 ， 在大量的食用之后便会出现上火现象 。
含有大量植物酸 车厘子中含有加多的植物酸 ， 植物酸对口腔和上消化到有强烈的刺激作用 ， 食用过多或者长时间的食用车厘子都会引起上消化到黏膜出现损伤 ， 以口腔内出现损伤最为明显 。在口腔内的菌群的作用下就会出现溃疡 。
吃车厘子上火怎么办1.上火后要立刻来停止食用车厘子 ， 选择一些清淡苦寒的食物食用 ， 帮助降火 ， 常见的降火食物有：苦瓜、莴笋、芹菜、百合、茄子、莲藕等 。
2.适当的补充水分 ， 上火阶段身体内的水分流失比较快 ， 建议少量多次饮水 ， 缓解口唇干燥 ， 温水中适当的添加一些蜂蜜水 ， 降火效果更好 。
【车厘子的功效与作用 车厘子上火吗】 3.双手虎口处的合谷穴具有降火的作用 ， 在上火阶段坚持每天按压合谷穴2~3次 ， 力度到自己能接受的范围即可 。
4.上火阶段还需要适当的调节室内的空气湿度 ， 干燥的空气不仅仅会加重上火 ， 也会导致口唇和咽喉的干燥 。
怎么吃车厘子不会上火1.车厘子自身含有一定的氰类物质 ， 不适合大量食用 ， 吃过多可能引起急性中毒现象也会导致上火 ， 每次食用10颗左右即可 ， 每天可食用30~40颗 。
2.车厘子少量多次的分开食用上火的作用将会降低 ， 同时用车厘子榨汁在加以冰块、蜂蜜水等一起制成果汁饮用 ， 也能降低其助火气的作用 。
吃车厘子的注意事项1.车厘子不适合大量食用 ， 根据个人的情况少量多次食用是最佳食用方法 。
2.车厘子食欲温热性的食物 ， 自身火气旺盛的人食用过多可引起上火 。
3.车厘子含有氰类物质 ， 孕妇以及肝功有损害的人群不适合大量食用 。
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