荔枝是非常受欢迎的水果，但是也有很多人不适合使用，很多有糖尿病的人也想吃，那么糖尿病人吃荔枝会影响血糖吗？下面我们一起来看看吧！糖尿病能不能吃荔枝【糖尿病能吃荔枝吗 糖尿病人吃荔枝会影响血糖吗】 糖尿病人在血糖控制的比较稳定的情况下可以少量的吃一些荔枝，但不宜多吃，因为荔枝属于高血糖指数食物，碳水化合物含量也较高，如果糖友要控制血糖平稳，食用荔枝的量应在80g以内，也就是低于2两 。
糖尿病吃荔枝注意事项1、不宜空腹食用 鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀 。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷” 。
2、食用不要过量 大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等 。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病” 。一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适 。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病 。
3、阴虚火旺者不宜多吃 阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状 。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用 。
4、尽量不要吃水泡的荔枝 现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分 。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症 。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕 。
荔枝适合什么人吃1、体质虚弱、病后津液不足、贫血者 。
2、脾虚腹泻、胃寒疼痛者 。
3、口臭者 。
相关经验推荐
- 吃荔枝对人体的好处 荔枝的适用人群与禁忌人群
- 皮肤过敏荔枝能吃吗 什么人不能吃荔枝
- 牛油果可以和荔枝一起吃吗 吃牛油果能吃荔枝吗
- 荔枝和橙子能一起榨汁么 吃橙子有什么好处
- 荔枝泡水里会坏吗 荔枝怎么泡在水里好
- 荔枝和桂圆是一种东西吗 荔枝和桂圆的区别
- 荔枝干一天吃几个 荔枝干什么时候吃最好
- 荔枝干泡水喝的功效 荔枝干泡水要去壳吗
- 荔枝是什么季节的水果 市场上什么水果最好卖
- 蟹黄里面黑色的能吃吗是什么 蟹黄里面黑色的能吃吗