预防血管硬化的食物吃什么食物可以预防动脉硬化( 三 ) _生活百科

3、番茄有助于胃和消化，补充血液和增强食欲。含有多种维生素和矿物质，如番茄红素，果酸，纤维素等，可以降低胆固醇，避免冠心病的发生。此外，有利的是去除血液中的硬化物质并防止大量有毒物质粘附到血管壁上以防止动脉硬化。
【预防血管硬化的食物吃什么食物可以预防动脉硬化】4、葡萄具有补肝补肾、益气补血的功效，非常适合于血管虚弱、脾虚气虚的患者。由于葡萄含有大量的磷、铁和氨基酸，能合成蛋白质，促进血红蛋白的合成，有利于为人体各组成部分提供营养，促进血液循环，从而降低血清胆固醇。防止血栓形成。