2、百合25克,大雪梨一个,冰糖20克 。 百合在水里泡上一夜,第二天把百合与清水一起倒进砂锅里,再加入半碗多水,煮1个半小时,待百合已经烂了,加入雪梨和冰糖,切成块,煮30分钟 。 具有养阴润肺、宁心止咳的功效 。 如果是肺虚则咳的人可以吃,一般人吃这些食物也有帮助 。
文章插图
梨子配什么治咳嗽好1、 ， 雪梨与冰糖就是最常见最有用的方法 。 冰糖对咽喉部位有非常好的湿润效果 ， 有利于稀释呼吸道中分泌物的黏稠度 。 加上雪梨又有滋润咽喉的功效 ， 两者一起煮能够非常好的化痰止咳 ， 香甜又温润大家都喜欢 。
2、其次 ， 雪梨与百合也有化痰止咳的功效 。 百合在中药里就是一种非常常用的药材 ， 百合不仅有润肺止咳的作用 ， 它的味道更是香甜美味 。 而且百合还有养肺 ， 养胃的功效 ， 当它与雪梨一起煮 ， 润肺止咳的效果会更好 。
3、还有 ， 生活中最常见的蜂蜜也可以与雪梨一起煮 ， 化痰止咳的能力也是非常强 。 蜂蜜能够稀释气管中的痰液使其快速排出身体 ， 蜂蜜还能杀死气管与肺部中的细菌 ， 它与雪梨搭配在一起好喝又止咳 ， 功能非常多 。 不仅是止咳的良药 ， 还是生活中的日常饮品 ， 更有美容养颜的能力奥！
4、梨性寒 ， 过量进食生梨易导致腹泻 ， 而把梨带皮煮成汤后能使寒性降低 ， 且润肺止咳、润燥清火的作用会更明显 。 但需注意适量饮用 ， 否则易伤脾胃 ， 常见梨汤的做法主要包括以下几种：
5、川贝雪梨汤：川贝用清水浸泡后 ， 将雪梨洗净后切成适当大小的块状 ， 银耳撕成小朵 ， 添加冰糖将食材放入锅中煮沸即可 。 川贝中含有多糖、挥发油等多类化学成分 ， 具有镇咳、祛痰、平喘、镇静等作用 ， 而梨同样具有润肺清火的作用 ， 从而可以达到润肺止咳的目的；
6、白萝卜梨汤：将梨保留外皮切成薄片 ， 加入白萝卜、冰糖煮沸即可 。 其中白萝卜具有化痰止咳、清热解毒的功效 ， 再加上梨润肺清燥的作用 ， 能够一定程度缓解咳喘、咽喉肿痛的症状；
7、在营养学界 ， 梨还有个很响亮的名头―――天然矿泉水 ， 它多汁、少渣 ， 但膳食纤维和B族维生素却很丰富 。 中医认为 ， 梨味甘性寒 ， 具有清热、化痰、生津止渴等功效 ， 对嗓子干痛、热性咳嗽 ， 有很好的缓解作用 。 清末医书《罗氏会约医镜》也有这样的记载：梨外可散风 ， 内可涤烦 。 生用 ， 清六腑之热；熟食 ， 滋五脏之阴 。
8、中医也认为 ， 梨性寒 ， 体质虚寒、寒咳者不宜生吃 ， 必须隔水蒸过 ， 或与药材清炖后食用 。 而畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃 。 同时由于梨的含糖量高 ， 糖尿病人慎用 。
9、冰糖萝卜梨：将差不多分量的`梨、白萝卜洗净切片 ， 鲜百合掰成瓣 ， 一起放锅中加水与冰糖煮熟 ， 吃百合、梨、萝卜 ， 饮汤 。 白萝卜性平 ， 味甘 ， 有化痰热的作用；梨有清热、生津、润燥、化痰的作用；
10、百合能养肺阴、润肺燥、清肺热 。 经常饮用对于防治声音沙哑及保护嗓子有特效 。 如嫌这一做法麻烦 ， 可以简单地做个冰糖梨―――将梨削皮后对半切开 ， 把核挖出来 。 在挖去核后的凹处放入三四块冰糖 ， 整个放到碗里 ， 沸水蒸十分钟就行了 。
相关经验推荐
- 秋天喝什么汤润肺止咳 秋季止咳润肺汤水
- 工作疲劳喝什么汤最好 什么汤可以提神醒脑
- 清热下火的汤 上火喝什么汤可以降火
- 小儿润肺的食物有哪些 小孩吃什么清肺
- 大骨头和什么炖有营养 骨头汤可以放些什么菜在里面
- 冬季喝什么汤润肺止咳 吃什么润肺止咳
- 雪梨淮山猪骨汤的功效 川贝陈皮炖雪梨功效与作用
- 益肺 秋冬喝什么粥润肺止咳
- 莲藕不能和什么一起吃 莲藕雪梨汁
- 十大最佳润肺止咳食物排行 雾霾天吃什么水果好