什么时候的桔子最好吃橘子适合什么时候吃( 五 ) _生活百科

2、由于，人体经一晚上的就寝之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需增补充足的百般营养素，此时吃易于消化吸收的生果，可以应付上午事情或者学习运动的养分所需。
3、橘子中含大量有机酸，空腹食之则易孕育发生胃胀、呃酸。山查味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对于心血管孕育发生抑制作用。