拉稀吃什么食物好拉肚子吃什么药( 二 ) _生活百科

3、扁豆具有消暑除湿，健脾止泻的功效，特别适宜拉肚子呕吐、饮食减少、脾胃不和的小儿食用。但有一点需要注意，一定要加热煮熟，只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性。
4、拉肚子可以吃一些苹果，苹果口感好，含有大量糖类、维生素、黄酮类物质，苹果的碱性可以中和人体的酸性物质，增强抵抗力。它还含有大量果胶，果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分，起到止泻的作用。
5、番石榴含有丰富的维生素C ，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对拉肚子的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。
6、拉肚子时，有些水果是不应该吃的，比如含籽的水果，如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓等，这些含籽的水果会加快肠道蠕动，使拉肚子情况加重。水果过敏的患者在拉肚子时也不应该吃水果，以免引发其他不适症状。
7、淮山味甘，性凉，具有健脾养胃的功效，用淮山粉来治疗小儿拉肚子，不仅有效，而且容易被孩子接受。这道粥食用于大便时稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状的小儿食用。

文章插图

拉肚子要吃什么食物1、调整饮食：进食少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物，如谷类、瘦肉类、水果和蔬菜，增加热量摄入，可以先吃白米粥、小米粥、大米粥，逐渐转为瘦肉粥、水煮面条、清蒸鱼等，腹泻缓解后再逐渐恢复正常饮食。
2、此外，注意避免进食可能会使腹泻加重的食品或饮品，如罐装果汁等高渗性液体，含有酒精和咖啡因的饮料，乳制品如牛奶、奶酪及冰淇淋，油腻的食物等。如果腹泻原因不明确或持续不缓解，应当尽快就诊，由医生明确原因并治疗。

文章插图

拉稀吃什么食物好【拉稀吃什么食物好拉肚子吃什么药】1、拉肚子主要是可以吃以清淡、温热，以及容易消化、吸收的碳水化合物为主的食物，如稀饭、米粥、面条，或富含维生素C的水果，比如苹果、橘子等。拉肚子主要是肠胃蠕动过快，通常与腹部着凉或受刺激、消化不良有关。如果吃过多的蛋白质，或生冷、坚硬、不容易吸收的油腻食物，就会加重肠蠕动和消化不良，对于肠功能的恢复是不利的。经过1-2天的饮食控制后，拉肚子症状可以得到自然缓解。如果拉肚子伴有发热、腹痛，或有明显的肠道感染征象，就要加用抗生素或到医院就诊。如果有脱水时，还应该补液处理。对于拉肚子的时候要注意饮食，主要是以清淡、碳水化合物的食物为主，不要吃高蛋白、高热量、高油脂的食物。