鸡肉红枣汤的功效作用黄鳝骨头主要功效 _生活百科

目录：黄鳝骨头主要功效鸡肉红枣汤的功效作用骨鳝有什么功效黄鳝骨头熬汤有什么功效鳝鱼骨的作用与功效

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黄鳝骨头主要功效1、黄鳝性温、味甘，其中含有丰富的卵磷脂、优质蛋白、脂肪等多种营养物质，具有一定的补血、养气价值，猪骨、牛骨、羊骨中通常含有较多钙质、骨胶原等营养物质，具有一定补肾、强筋的作用，将两者一起煲汤可以充分发挥两者的功效，适当食用可以补充机体所需营养物质，有利于滋补身体、缓解虚弱，帮助提高机体的抵抗力。黄鳝中含有的卵磷脂等营养物质是构成人体各器官、组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养，因此适量食用黄鳝骨头汤还有利于大脑发育。

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鸡肉红枣汤的功效作用1、红枣是一种对于女性美容养颜，补血益气的补品无论是熬粥还是煲汤都可以放入红枣进行烹制，鳝鱼则是一种有很高营养价值的食材，不仅还有很多人体所需的微量元素，而且味道鲜美用作煲汤更是锦上添花，今天要为大家介绍的是一道红枣鳝鱼汤，这道汤品可以美容养颜，补气健脾，十分适合为产后的女性调理身体，让我们一起来了解它吧。
2、红枣具有补气健脾，行气和胃的功效，适用于脾胃气弱者，对于女性有很好的美容养颜，延迟衰老的功效，还能够预防动脉硬化，心血管等中老年人的疾病，所以红枣鳝鱼汤，不仅鲜美可口，还具有补气养血健脾的功效，对体倦乏力、少气、头晕、眼花等有较好的滋补作用。是一道特别适合中老年人群食用的汤品。
3、防治心血管病：红枣富含人体能量代谢的必需物质，能够起到消除疲劳，扩张血管，改善心肌营养，增加心肌收缩力，增强肌力，有防治心血管病的作用。所以红枣十分适用于患有心血管疾病在中老年人群食用，能够很好的调节缓解他们的心血管疾病。
4、保护肝脏：红枣中所含的糖类，蛋白质，脂肪，是保护肝脏的营养元素，能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，有预防输血反应，降低血清谷丙转氨酶水平的作用。所以食用红枣能够增强自身免疫力，减轻肝脏内的毒素。适宜老年人日常泡茶，煮汤饮用。
5、美容养颜：红枣中含大量的维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，消除面部皱纹。排毒养颜，所以多吃红枣，可以起到美容养颜的效果，特别是女性朋友可以多吃一些。
6、红枣中的维生素C含量几乎超越所有水果，是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，预防色斑产生;维生素C还能使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，减少结石形成的概率。
7、预防动脉硬化：红枣中的维生素P具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。所以中老年人可以通过经常食用红枣，或用红枣煮水来预防动脉硬化，保持身体健康。
8、提高人体免疫力：红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
9、增强记忆力：鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20% 。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。十分适合儿童，可以提高他们的记忆力。老年人也应该多食用鳝鱼来延缓记忆力衰退。