女人每天吃玉米有好处吗女人多吃玉米有什么好处( 二 ) _生活百科

女人每天吃玉米有好处吗1、苞米又称为长粒香米，是大家日常日常生活十分普遍的一种食材，十分受大家的钟爱。烤串、熬汤、烧菜等各式各样的烹饪方式都适用苞米。那?N女士吃玉米有哪些好处呢呢？当期的女性养生，给你分析。
2、推动胃肠功能玉米种带有丰富多彩的甲基纤维素，吃进来后可以推动胃肠功能，胃肠功能活跃性以后，消化道内的一些废弃物就更非常容易排出来，严重便秘及其一部分消化道疾病也就随着消失了。
3、清目苞米带有的黄体生成素、玉米黄质可防止老年人黄点占位性病变的造成，摄入较高的黄体生成素和玉米黄质，能减少患老年人黄点占位性病变的概率，是抵抗双眼脆化的极好食材。苞米带有的黄酮素，对眼底黄斑黄点有一定功效，因此多吃玉米有清目功效。
4、抗癌苞米中含的硒和镁有抗癌、防癌功效，当硒与维生素E协同功效时，能避免十多种癌症肿瘤，尤其是最普遍的乳癌和胃癌，此外，硒还能够调整甲状腺囊肿的工作中，避免白?日系牟?生。
5、减肥瘦身由于玉米胚芽粕中的维生素E还可推动身体细胞分裂，避免肌肤出?F皱褶；玉米须有有利排尿功效，也有益于减肥瘦身。彭化后的玉米花容积非常大，吃完可清除肥胖症人的饥饿的感觉，但含发热量却很低，是减肥食物之一。
6、防衰老中医药学觉得，苞米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有有利排尿退肿、舒肝利胆、健脾胃清热利湿、调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿等作用，寒露当季服用不仅能祛秋燥，还有利于防衰老。

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早上吃玉米有什么好处1、我国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，我国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。
2、玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。
3、如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。
4、专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。
5、玉米须煮水喝的功效有非常多，除了上述介绍的五种功效之外，还具有止咳平喘、健脾开胃以及强心的作用。另外，日常生活中如果患有了肾炎、风湿痛、肥胖病还有膀胱炎、胆囊炎等疾病，也可以将玉米须泡水喝，能够快速的促进身体恢复健康。

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吃玉米粥的功效与作用1、玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5—10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米中所含的丰富植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。