在中医里 ， 西瓜被称为“天然白虎汤” ， 其味甘性寒 ， 具有清热解暑、生津止渴等功效 。现代医学研究也发现 ， 常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用 。西瓜虽好 ， 每天吃的量最好控制在200~400克 ， 有几类人群更是应该少吃 。长口腔溃疡的人由于西瓜有利尿的作用 ， 口腔溃疡患者若多吃西瓜 ， 会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出 ， 易加重溃疡症状 。
感冒初期患者中医将感冒分为风寒和风热两种 。感冒初期 ， 在没分清楚自己属于哪种类型时 ， 吃太多西瓜很可能让寒气加重 ， 导致病情恶化 。如果已经确认是风热感冒 ， 并伴有高热、口渴等内热症状出现 ， 可以吃少量西瓜 ， 帮助清热解毒 。
消化不良及肠胃虚寒的人西瓜属于生冷食品 ， 消化不良及肠胃虚寒的人吃多了更容易伤脾胃 ， 出现腹胀、腹泻、尿多等症状 。
糖尿病患者西瓜约含5%的糖 ， 糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜 ， 很容易导致血糖上升 。这类人群吃西瓜时要限量 ， 一次只吃100~150克 ， 并且要慢慢吃 。
孕妇孕期女性体内胰岛素相对不足 ， 对血糖的稳定作用下降 ， 如果西瓜吃太多 ， 摄入过量糖分 ， 会造成糖在血液中的浓度过高 ， 对健康不利 。此外 ， 孕妇身体比较虚弱 ， 吃多了西瓜容易损伤脾胃 。
正在服用某些药物的人西瓜性凉 ， 正在服用温热型中药(如人参、黄芪)的人若吃过多西瓜 ， 会影响其药性 。
高龄老人上了年纪 ， 大多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题 ， 吃过多西瓜易使脾胃损伤 ， 造成身体不适 ， 有损健康 。
刚运动完的人【西瓜什么人不能吃 九类人吃西瓜伤健康】 刚锻炼完马上吃西瓜 ， 尤其是冰镇西瓜 ， 易对消化道产生刺激 ， 损害肠胃健康 。
肾功能不全患者肾功能不全的人 ， 如果摄入过多水分 ， 很难将其排出体外 。这类患者如果吃过多西瓜 ， 不但会使水肿加重 ， 还易导致其体内的血容量增多 ， 诱发急性心力衰竭 。
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