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木瓜的配伍1、木瓜富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和木瓜蛋白酶等 ， 能提高免疫力、排毒养颜和健胃消食等 。 不过木瓜性质温热 ， 富含维生素C ， 我们平时不能搭配虾、黄瓜、胡萝卜、南瓜、荔枝、龙眼、榴莲或韭菜吃 ， 而应搭配玉米、猪肉或带鱼吃 ， 会更有益于健康 。
2、木瓜富含胡萝卜素、木瓜酶素和木瓜酵素等 ， 能排毒养颜和减肥丰胸 。 玉米富含维生素E、维生素B、不饱和脂肪酸、膳食纤维和谷胱甘肽等 ， 能排泄毒素、美肤养颜和降脂减肥 。 木瓜搭配玉米吃 ， 更有助于排毒养颜和减肥瘦身 。
3、准备300克木瓜、一百克甜玉米粒、冰糖和蜂蜜 。 ， 洗净木瓜去皮去瓤后切块放入锅中 ， 甜玉米粒洗净也放入锅中 。 ， 在锅中加入适量清水放在火炉上用大火烧开 。 之后 ， 在锅内加适量冰糖转小火煲45分钟 。 最后 ， 关火 ， 待木瓜玉米汤降温后加蜂蜜调味即可 。
4、木瓜是一种营养保健水果 ， 富含蛋白质、氨基酸和木瓜蛋白酶 ， 能提高免疫力和健胃消食 。 猪肉是一种常见的高蛋白肉类 ， 富含蛋白质、钾、钙、铁、维生素E和维生素A等 ， 能补铁生血和强健体魄 。 木瓜搭配猪肉吃 ， 能促进人体吸收和利用蛋白质从而更好的增强体质 。
5、准备一个木瓜、300克瘦肉和盐 。 ， 洗净瘦肉切片 ， 洗净木瓜去皮去瓤后切块 。 ， 将瘦肉片和木瓜块放入锅中 ， 加适量清水后用大火烧开 。 之后 ， 转小火炖煮一个钟头 。 最后 ， 加盐调味即可 。
6、木瓜中含有丰富的蛋白质、氨基酸和木瓜蛋白酶 ， 能健胃消食和增强体质 。 带鱼中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、碘元素和嘌呤等 ， 能提高免疫力、降血脂、保健甲状腺和防治癌症 。 木瓜搭配带鱼吃 ， 有助于人体消化和吸收带鱼中的补益成分 ， 更有利于滋补强身以及防治高血脂症、甲状腺肿大和癌症等疾病 。
7、准备300克木瓜、300克带鱼、数片姜片和盐 。 ， 洗净木瓜去皮去瓤后切块 ， 处理干净带鱼腹中的黑膜并洗净沥干后切块 。 ， 起锅热油 ， 下带鱼块煎熟捞出备用 。 之后 ， 在锅内加适量清水 ， 放入木瓜块、带鱼块和姜片 ， 先大火烧开后转小火煲一个钟头 。 最后 ， 加盐调味即可 。
8、木瓜搭配玉米吃 ， 更有助于排毒养颜和减肥瘦身 。 木瓜搭配猪肉吃 ， 能促进人体吸收和利用蛋白质从而更好的增强体质 。 木瓜搭配带鱼吃 ， 有助于人体消化和吸收带鱼中的补益成分 ， 更有利于滋补强身以及防治高血脂症、甲状腺肿大和癌症等疾病 。
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木瓜的功效与作用点的功效1、木瓜营养丰富 ， 味道清甜、肉质软滑、多汁 ， 既可生吃 ， 又可作菜 。 据现代科学测定 ， 木瓜中富含维生素A、BBC ， 矿物质铁、钙、钾 ， 还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸 。 其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸 ， 并且比例接近人体蛋白；磷、钾含量亦较高；维生素A及维生素C的含量特别高 ， 是西瓜及香蕉的5倍 。
2、木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A ， 能刺激女性荷尔蒙分泌 ， 并刺激卵巢分泌雌激素 ， 使乳腺畅通 ， 达到丰胸目的；还可以促进肌肤代谢 ， 帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质 ， 让肌肤显得更明亮、更清新；还可分解蛋白质、糖类 ， 可分解脂肪 ， 去除赘肉 ， 促进新代谢 ， 及时把多余脂肪排出体外 。 青木瓜可作为塑身美容的佳品 。
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