试管前男方吃什么对精子好男人进补吃什么最好( 二 ) _生活百科

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男人补肾壮阳粥配方1、练习:50克海参和100克粳米。浸泡海参，剖开腹部，取出内脏，刮洗，切碎，加水煮沸。将抛光的糙米和海参一起放入砂锅中。加入清水，先用武火煮沸，用文火煎煮20-30分钟，以米饭烂的程度为准。加入一点葱、姜和盐调味，早上吃空。
2、做法:枸杞10克，猪肾1个，粳米100克，小葱、生姜和盐，一起煮成粥。具有益肾阴、补肾阳、固精壮腰的功效，适用于肾虚精亏、阴阳两虚引起的腰椎疼痛、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣。
3、练习:30克丝绸(新鲜的双倍) ， 100克大米和适量白糖。将菟丝子洗净捣碎，加水煎煮成汁，加水煮沸成粥，粥熟后加入白糖服用，每日2剂，早晚服用。它能补肾益精，温阳壮阳，治疗阳痿。
4、练习:鹿角胶6克，粳米100克。将精米煮成粥后，将鹿角胶粉碎溶解在热粥中，加入适量白糖。具有补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳不足、精血不足引起的消瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精、阳痿。
5、做法:肉苁蓉10g ，羊一腰(心内膜去除，切碎) ，粳米100g ，一起煮成粥。具有补肾壮阳、改善排便的功效，适用于畏寒肢冷、腰膝疼痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。由中老年肾阳虚衰引起。

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养生补肾粥1、菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
2、取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。
3、新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精盐少许。取新鲜韭菜，洗净切细，或韭菜耔研为细末，先煮粳米为粥，待粥快成时，加入韭菜或韭菜耔细末、精盐，同煮成粥。补肾壮阳，固精止遗，健脾胃。适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。

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男人进补吃什么最好1、早泄是现在时代男性常见的一种情况，在这样的情况下男子在日常的生活中要多注意身体方面的保养，适量的进行户外的运动来放松身心，这些小习惯对预防早泄是有着一定的作用的，在食用的方面要多吃补肾的食物，日常的活动中可以吃一些枸杞子和山药，也可以对早泄有着预防效果，当然在日常生活中要时常的去喝一些对身体有益的小米粥，对于每个人的肠胃都有着梳理和温养的作用，对于早泄也是有着预防效果的，还有就是冬季三粥是对男性早泄有着一定的防范和治疗作用的，但是那三粥呢.？
2、腐皮白果粥是比较有营养的一种粥，男性偶尔的吃上一些，能够对早泄有着很大的预防效果，也对男性的其他疾病有着比较好的防范作用，白果是一种很少听说的水果，可它是一种营养价值很高的补品，通过煮粥这种方式是对男性早泄有疗养的效果。
3、还有山药粥是能够对男性起到补肾壮阳的效果，山药里面有着很多的维生素，可用适当的吃一些来养肾，在夏天的热气里面，大米或者白糖都可以放一些，口感是比较舒服的，对男性的身体抵抗力提高有着一定的提升。