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喝绿茶的最佳时间1、很多人单纯地把喝绿茶的时间分为早上、下午等 ， 其实这种按时间段的分法来定义喝绿茶的时间 ， 太过武断 ， 等于是把所有人都一概而论了 。 其实抛开时间的概念 ， 人们更应该了解的是我们的身体在什么状态下喝绿茶最好 。
2、不口渴的时候 。 在口渴的时候喝绿茶是解不了渴的 ， 虽然绿茶大部分都是水分子 ， 但是除了水分它还含有大量其他的营养物质 ， 口渴本就是营养物质和水分的比例失调了 ， 如果再添加额外的营养物质 ， 那血液的浓度就更高啦 。 因此人们应当在不口渴的时候喝绿茶最好 ， 既补充水分 ， 又添加营养元素 ， 令身体保持平衡状态 。
3、需要喝下午茶的时候来一杯绿茶 。 很多人都有喝下午茶的习惯 ， 尤其是办公室一族 ， 喝下午茶的初衷是补充能量和提神 ， 绿茶刚好满足这两个条件 。 绿茶中含有丰富的维生素E ， 这种营养物质可以补充身体所需的能量 ， 还有抵抗衰老的功效 。 它内含的茶多酚物质不仅有着抗氧化和消炎效果 ， 还可以起到很好的提神作用 ， 令人喝了心旷神怡 ， 连神经都得到了彻底放松 ， 有效解除了长时间工作带来的身体和神经疲劳 。 此外 ， 美容养颜的效果更是不赖 ， 因此受到了众多上班族的喜爱 。
4、夏天喝绿茶起到的消暑解渴提神效果几乎是公认的 ， 因此又说夏天是喝绿茶的最佳时节 。 夏天的天气骄阳似火 ， 人容易出汗 ， 体内水分散失速度快 ， 人体体力消耗也多 ， 很容易造成精神困乏的状态 ， 这个时候喝绿茶可谓是雪中送炭 。 不仅能快速补充水分 ， 还可以人体补充能量 ， 还有降火的作用也很好 。
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绿茶什么季节的茶最好1、绿茶 ， 内含有非常丰富的儿茶素 ， 杀菌消炎 ， 提高人体免疫能力 ， 对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 ， 那绿茶适合什么季节喝呢？相关的介绍如下！
2、因为绿茶是属于寒性并且口味微苦的茶种类 ， 而夏季天气炎热气温高 ， 我们人体会肝火旺出汗多 ， 所以喝绿茶是最好的缓解方法 。 在夏季因为天气的酷暑 ， 容易使我们的血液粘稠度变高 ， 这样会为心脏带来负担 ， 这也是我们夏季非常疲惫想睡觉的原因 。
3、所以在夏季时喝绿茶是能起到很大的缓解作用 ， 这时候的绿茶就完全把其苦寒性发挥出来 ， 使我们有着爽口又清鲜的口感 ， 喝下去后能使我们解暑；另外绿茶还有着丰富的儿茶素物质 ， 能使我们人体杀菌消炎为我们带来营养 ， 还能提高免疫力 。
4、绿茶的降脂排毒功效要比其他茶种类还要多 ， 这也是绿茶深受许多年轻女士喜爱的原因 。 绿茶中的儿茶素物质能帮助我们减少腹部的脂肪 ， 这是因为绿茶中的咖啡碱能使人体的胃液分泌量提高 ， 并且有助于消化从而达到降脂减肥的效果 。
5、绿茶中的咖啡碱物质还能使我们提神醒脑 ， 增强我们大脑皮层兴奋的同时还能使神经中枢兴奋 。 这就起到了提神清心的效果 ， 绿茶对于偏头痛的朋友们也有辅助作用 。 绿茶还很适合上班族 ， 在早晨喝一杯绿茶会让你迅速进入工作状态 。
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