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什么季节喝茶1、因为绿茶是属于寒性并且口味微苦的茶种类 ， 而夏季天气炎热气温高 ， 我们人体会肝火旺出汗多 ， 所以喝绿茶是最好的缓解方法 。 在夏季因为天气的酷暑 ， 容易使我们的血液粘稠度变高 ， 这样会为心脏带来负担 ， 这也是我们夏季非常疲惫想睡觉的原因 。
2、所以在夏季时喝绿茶是能起到很大的缓解作用 ， 这时候的绿茶就完全把其苦寒性发挥出来 ， 使我们有着爽口又清鲜的口感 ， 喝下去后能使我们解暑；另外绿茶还有着丰富的儿茶素物质 ， 能使我们人体杀菌消炎为我们带来营养 ， 还能提高免疫力 。
3、绿茶的降脂排毒功效要比其他茶种类还要多 ， 这也是绿茶深受许多年轻女士喜爱的原因 。 绿茶中的儿茶素物质能帮助我们减少腹部的脂肪 ， 这是因为绿茶中的咖啡碱能使人体的胃液分泌量提高 ， 并且有助于消化从而达到降脂减肥的效果 。
4、绿茶中的咖啡碱物质还能使我们提神醒脑 ， 增强我们大脑皮层兴奋的同时还能使神经中枢兴奋 。 这就起到了提神清心的效果 ， 绿茶对于偏头痛的朋友们也有辅助作用 。 绿茶还很适合上班族 ， 在早晨喝一杯绿茶会让你迅速进入工作状态 。
5、绿茶有着很好的抗疾病作用 ， 能帮助心脑血管的疾病起到很好的缓解作用 。 绿茶还能降低高血压高血脂等症状 ， 对防止癌症也是有着很大帮助 。 绿茶中的茶多酚物质能阻止致癌物质在人体的形成 ， 并且还能直接杀死癌细胞从而提高人体的免疫力 。 所以平常想要养生的朋友们不妨多喝茶 ， 茶叶中的茶多酚物质对癌症等其他疾病都有辅助治疗作用哦 。
6、绿茶中的茶多酚有着很强的生理活性和抗氧化性能 ， 可以说是我们人体自由基的清洁剂 。 平常多喝绿茶能起到抗衰老的好处 ， 使我们的肌肤老化速度变慢哦 。 另外绿茶对我们的牙齿也是有保护作用的 ， 能预防蛀牙以及使牙齿更加坚固挺拔 。
【什么季节喝绿茶 什么季节喝绿茶】7、绿茶越浓 ， 对铁吸收的阻碍作用就越大 ， 特别是餐后饮茶更为显着 。 经期女性面对着大量的血液流失 ， 与此同时 ， 人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失 ， 轻易造成缺铁性贫血 。
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