南瓜子的药用价值和营养价值腾讯内容开放平台是真的假的 _生活百科

目录：腾讯内容开放平台是真的假的南瓜子的药用价值和营养价值南瓜子炒熟了还有功效吗常吃南瓜子有5大好处南瓜子有什么好处和功效

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腾讯内容开放平台是真的假的1、南瓜子营养价值比较高，含有16种氨基酸，其中8种是人体必需的氨基酸，同时还含有在儿童生长过程中所必需的组氨酸;含有钙、镁、铁、钾、钠、磷、铜、硒、锰、锌等多种矿物质，其中镁、钾、磷、钙等元素的含量均较高。
2、南瓜子的第一个功效，就是很多人都熟知的杀虫的功效。南瓜子是一种很好的驱虫的食物，其不仅对于儿童常见的一些寄生虫很有效，像对于绦虫病、蛲虫病、钩虫病腹痛胀满等病症就有很好的效果。并且南瓜子还对于血吸虫有很好的杀灭作用。

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南瓜子的药用价值和营养价值1、南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰裕的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。于是，南瓜子以其多种药用价格位居葵花子、西瓜子之上。
2、热量566(千卡)，B1硫胺素0 。 23(毫克)，CA钙16(毫克)，蛋白质33 。 2(毫克)，B2核黄素0 。 09(毫克)，MG镁2(毫克)，脂肪48 。 1(毫克)，B5烟酸1 。 8(毫克)，FE铁1 。 5(毫克)，碳水化合物0(毫克)，VC维生素C0(毫克)，MA锰0 。 64(毫克)，膳食纤维4 。 9(毫克)，VE维生素E13 。 25(毫克)，ZN锌2 。 57(毫克)，维生素A0(微克)，胆固醇0(毫克)，CU铜(毫克)，胡罗卜素4 。 6(微克)，LI钾102(毫克)，P磷1159(毫克)，视黄醇当量9 。 2(微克)，NA钠20 。 6(毫克)，SE硒2 。 78(微克) 。

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南瓜子炒熟了还有功效吗1、健脾和胃、利水消肿、饱腹。南瓜是一种北方常见的食物，作用也非常多，具体如下：炒熟的南瓜子中含有大量的维生素、微量元素以及脂肪油等，具有疏通血管，辅助降血压的作用，还可以预防心脑血管疾病。南瓜子含油比较多，具有润肠通便的作用，适合便秘的患者食用。炒熟的南瓜子具有降血糖的作用，因此患有糖尿病的人可以适量食用。南瓜子具有消炎镇痛以及杀虫的作用，体内存在感染或者有寄生虫的人可适当食用。但应避免大量食用南瓜子，以免导致上火症状。

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常吃南瓜子有5大好处1、南瓜子的作用与功效，南瓜子在我们的日常生活上并不陌生，很多人无聊的时候都会选择磕南瓜子解闷，那么大家知道南瓜子的作用与功效都要哪些吗？让我们通过以下这篇文章了解相关知识吧。
2、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。
3、南瓜子含有丰富的维生素B1和E，维生素E能保持皮肤水分，增加皮肤松弛度，防止色素沉着和皮肤干燥的情况发生，起到养颜护肤的作用。这两种物质还能预防细胞衰老，防止失眠，改善记忆力，对于改善自身精神状态有很好的效果。
4、南瓜子含有大量的磷，可以防止矿物质在人体尿道系统中凝结，通过尿液排出矿物质，可以起到预防肾结石的作用。南瓜子还富含萝卜素和维生素E，这些物质和磷可以保护牙龈，预防牙龈出现萎缩的情况，老人牙槽骨萎缩与磷的损失有关。