1、胡萝卜山药粥食物：猪排骨适当、淮山药30克、红萝卜30克、白米粥30克、姜适当、盐适量 。作法：红萝卜切片 。猪排骨焯水 ， 去异味去鲜血 ， 烧好开水入姜片预留 ， 放进已焯水的猪排骨 ， 添加食用盐 ， 大火烧开后 ， 转慢火慢炖30分钟上下 。添加淮山药 ， 红萝卜 ， 烧煮15分鐘 。取山药胡萝卜捣碎 。备好高梁米白米粥一小碗 。添加白米粥 ， 视状况添加些骨头汤 ， 烧开 。搅拌均匀就可以 。
【1岁宝宝食谱 1岁宝宝食谱一日三餐】2、三鲜豆腐泥食物：水豆腐50克 ， 丝瓜25克 ， 生猪肉25克 ， 生鸡蛋1个 ， 食用盐少量 ， 葱适当 ， 食用油适当 。水豆腐泥的做法水豆腐清洗 ， 碾成水豆腐泥 。生猪肉清洗 ， 剁碎泥 ， 预留 。丝瓜清洗 ， 剁碎 。生鸡蛋磕入碗中打撒 ， 搅拌均匀 。炒菜锅加点油烧开 ， 放入鸡蛋液 ， 炒过后搅拌成生鸡蛋碎 ， 预留 。炒菜锅再加点油烧开 ， 用葱段进行爆香 。放进生猪肉爆锅 。炒至生猪肉掉色时添加水豆腐泥和丝瓜再次爆锅 。炒至将熟时再放生鸡蛋碎 ， 一起炒匀后放盐调料就可以 。
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