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柿子什么能吃「柿子该怎么吃比较好」

小知识柿子什么吃


柿子什么能吃「柿子该怎么吃比较好」

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导读：1.柿子不仅仅能当水果吃 ， 就能吃到比较正宗的柿子饼 ， 咬一口柿子饼的焦皮 ， 今天小姿做了一个无油无水的柿子饼 ， 热着吃皮还焦焦的!把熟透的柿子洗净沥干 ， 取一盆温水把冻柿子泡3至5分钟 ， 剥掉外皮放入碗中就能开... ...在网上有很多关于柿子什么能吃的知识 ， 也有很多关于柿子该怎么吃比较好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于柿子什么能吃「柿子该怎么吃比较好」的文章吧~柿子什么能吃【柿子什么能吃「柿子该怎么吃比较好」】1.柿子不仅仅能当水果吃 ， 还可以做出好多美味的食物 。 如果亲们有幸去西安“回民街 ， 就能吃到比较正宗的柿子饼 ， 有核桃、芝麻各种馅料的 ， 咬一口柿子饼的焦皮 ， 一股柿子的清香味就满口萦绕了 。 今天小姿做了一个无油无水的柿子饼 ， 香香甜甜的 ， 热着吃皮还焦焦的!非油炸 ， 更健康 ， 香香糯糯 ， 清甜适口 ， 非常的好吃哦！
2.冻柿子冰淇淋：把熟透的柿子洗净沥干 ， 放入冰箱中冻硬；拿出后放置几分钟 ， 柿子表面会起一层白霜；取一盆温水把冻柿子泡3至5分钟 ， 剥掉外皮放入碗中就能开吃啦 。 \n
3.秋季吃什么可以润肺?到秋季了大家都想到了要润肺 ， 通过健康饮食润肺是最好不过了 。 今天文章就要给大家介绍一款好吃的秋季饮食 ， 不仅香甜好吃 ， 还能帮我们的身体润肺 ， 大家赶紧一起看看吧 。
4.尽管现在已经是秋季 ， 但是柿子的最佳成熟时节是金秋10月时分 ， 那会儿成熟的柿子果皮橙黄漂亮 ， 果型圆满 ， 口感香甜细腻 。 中医认为 ， 柿子性寒味甘微涩 ， 归肺、脾、胃、大肠经 ， 具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃 ， 生津润肠、凉血止血等多种功效 。 对于秋燥咳嗽有痰的人来说 ， 吃点柿子能有效润肺化痰 。
柿子该怎么吃比较好1.如果人一次吃了太多的柿子 ， 其所富含的鞣酸在胃酸环境下和蛋白质会形成不可溶的沉淀 ， 再加上柿子中大量的果胶和纤维 ， 就很容易形成胃石 ， 当胃石不能被及时排除 ， 就会引起胃柿石症 ， 导致例如腹胀腹痛、梗阻、溃疡等问题 。
2.对于正常人来说 ， 考虑平常所吃的柿子的数量和螃蟹的数量 ， 尚不至于导致出现这样的情况 。 而如果是真·柿子狂热爱好者 ， 在狂吃一通柿子之后 ， 那可能吃不吃螃蟹 ， 都会得上胃柿石症 。
3.柿子中因含丰富的糖类 ， 且大多是简单的双糖和单糖 ， 吃后很容易被吸收 ， 使血糖升高 。 因此 ， 糖尿病人要慎吃 。 此外 ， 患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者也不宜吃 。
4.柿子在我国已有3000多年的种植历史 ， 其营养成分早已被探明 。 在北京市营养源研究所 ， 专家借助专业数据库 ， 向我们展示了柿子的营养构成 ， 主要成分是“碳水化合物” ， 基本上没有脂肪和蛋白质 ， 含量相对突出的是膳食纤维 ， 根据中国食物成分表第6版 ， 100g柿子约含4g膳食纤维 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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