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导读：这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来 ， 使熬出的汤更加鲜醇味美 。 只有文火才能使营养物质溶出得更多 ， 煲汤过程中水不会蒸发太多 ， 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤好... ...在网上有很多关于喝什么聪耳明目的知识 ， 也有很多关于聪耳明目配方的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于喝什么聪耳明目,聪耳明目配方的文章吧~喝什么聪耳明目【喝什么聪耳明目,聪耳明目配方】1.熬汤的要诀是：旺火烧沸 ， 小火慢煨 。 这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来 ， 使熬出的汤更加鲜醇味美 。 只有文火才能使营养物质溶出得更多 ， 而且汤色清澈 ， 味道浓醇 。
2.把骨头放汤煲里 ， 加适量的清水（因为各家的煲不一样 ， 如果是用电的紫砂煲的话 ， 煲汤过程中水不会蒸发太多 ， 水就不用放太多 ， 如果是用瓦煲明火煮的话 ， 水会蒸发很多 ， 所以要看情况） ， 自从上次紫砂煲出事后 ， 我家就是又用回最原始的这种砂煲了 。
3.桂圆含有多种营养物质 ， 有补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾的功效；研究发现 ， 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 ， 适当吃些龙眼有利健康；桂圆有补益作用 ， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效
4.山药又名淮山 ， 有“神仙之食”的美名 。 山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类 ， 它可以调节人体免疫系统 ， 增强人体免疫力 。 山药的模样貌不惊人 ， 土褐色的外皮 ， 外形呈较细的圆柱状 ， 肉白而坚 ， 咀嚼时口感微酸发粘 。 不过“药不可貌相” ， 据古籍记载 ， 多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能 ， 对人体健康非常有益 ， 而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果 ， 因而被称为“食物药” 。
聪耳明目配方1.肉苁蓉 ， 性温 ， 味甘甜 ， 入肾大肠经 ， 可润肠通便 ， 治男人肾阳虚 ， 女人宫寒 ， 但有虚热者不可用 ， 说通俗点是有肾炎、肠胃炎不能用 。 如果作为保健用 ， 单品肉苁蓉 ， 以50度至60度纯粮酒浸泡 ， 最低半月以上可用 ， 时间越长药物有效成份分解越多 ， 疗效也最好 ， 我自己一般都是三月以上饮用 ， 睡觉前一百毫升以内 ， 饮多无用 ， 关键是不能全部吸收 ， 再则是饮多也会增加脏器负担 ， 医学俗语 ， 平补 ， 慢补效果最好 。
2.经常憋尿对肾脏排泄的影响应该不难理解 。 首先憋尿这种行为违背的是一种生理自然规律 ， 此外经常憋尿还导致尿液长时间滞留膀胱里 ， 容易滋生细菌 ， 使细菌逆行造成肾脏感染 ， 特别是老年女性、肾结石及糖尿病患者 ， 容易引发和加重泌尿系统的感染 ， 而长期的肾脏感染 ， 容易形成肾脏疤痕 ， 导致肾功能的下降 。
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