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导读：将羊肉洗净， 白萝卜洗净切成丝;放入姜片煸炒出香味后倒入开水， 加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味， 水烧开后先放入羊肉煮熟， 再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后， 撒上葱丝和香菜叶即可出锅 。 也适合饮用菊花茶来降火气... ...在网上有很多关于秋冬喝什么好的知识， 也有很多关于秋冬天适合喝什么养生的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于秋冬喝什么好「秋冬天适合喝什么养生」的文章吧~秋冬喝什么好1. 做法：将羊肉洗净， 切成粗丝， 白萝卜洗净切成丝;坐锅点火倒入底油， 放入姜片煸炒出香味后倒入开水， 加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味， 水烧开后先放入羊肉煮熟， 再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后， 撒上葱丝和香菜叶即可出锅 。
2.菊花茶还能排除堆积在人体内的有害物质， 滋润皮肤， 对于女性群体也是一种美容养颜的效果， 对于经常面对电脑的上班女性群体尤其适合饮用 。 春季也是人体阳气比较旺盛， 体内经常会感觉火气旺时， 也适合饮用菊花茶来降火气， 菊花茶常搭配枸杞、黄芪等一起饮用， 丰富口感和效果更佳 。
3.做法：老鸭洗净剁成小块， 冬笋去皮切成块;锅内倒入热水， 水开后把鸭块放入焯10分钟左右捞出待用;同时再起一锅沸水， 把冬笋焯过后再放到冷水里， 捞出来沥干即可， 这一工序为的是给冬笋去涩;将鸭块、冬笋块、姜片放入煲锅中， 倒入清水， 大火煮开后改小火煲2小时左右；最后加盐、鸡精、胡椒粉调味， 撒上葱末即可 。
4.此外， 由于红茶是一全发酵茶， 刺激性小， 还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人 。 喝红茶时茶叶量控制每天5到8克最佳， 注意一定要热饮， 最好现泡现喝， 如果放的时间长了， 营养和口感都会打折扣 。
秋冬天适合喝什么养生1.随着酷暑的退去， 白酒又开始重新占据老百姓的餐桌， 成为所有酒类当中的绝对主力 。 秋天喝白酒建议少喝为宜， 最好别超过二两的量， 因为秋季温差比较大， 中午喝白酒依然会感到一丝燥热， 晚上喝又容易因为凉爽的温度而贪杯， 这都不利于养生 。 白酒散寒， 舒筋活血， 秋冬饮用最佳， 下酒菜我也给您准备好了——花生米， 这花生米不但是百搭的酒菜， 而且特别适合秋天来吃 。 《本草纲目》中记载：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”， 要是有点慢性咽炎之类的小毛病， 您就趁着秋天多润肺补气吧， 到了冬天您就痛快多了 。
【秋冬喝什么好「秋冬天适合喝什么养生」】2.黑茶是冬季暖胃御寒的绝佳选择， 它跟其他茶类不同， 黑茶是后发酵茶， 茶性温和， 而且还含有许多对人体有益的物质， 消食解腻， 促进肠道健康循环， 这里推荐下中茶黑茶， 很爱喝这个牌子的黑茶 。
3.不论喜欢红茶， 还是普洱熟茶， 到底冬天喝哪个最养生， 我觉得身体的是我们最应该尊崇的选择 。 有时任性， 有时狂野， 有时嚣张， 有时低调都没关系， 让身体舒适是我们必须和应该做的 。
4.做法：胡萝卜洗净去皮， 切成碎末；牛肉洗净后再剁成肉末；大米洗净放入砂锅， 加清水大火煮开， 转小火熬制；待粥煮至浓稠时， 放入胡萝卜、牛肉， 大火煮开， 小火熬15分钟即可；出锅前加少许食盐调味
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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