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导读：可试试余医师建议的五爪龙田七土茯苓煲乌鸡汤 ， 2.有谣言说喝咖啡对心脏不好 ， 喝咖啡不但不会影响心脏的健康 ， 3.经期不要喝凉性茶 ， 在经期喝的话会引发痛经 。 其次是在经期适合喝的茶 。 有再多的好处也不适合经期间... ...在网上有很多关于什么茶消肿好用的知识 ， 也有很多关于消肿的茶有哪些的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于什么茶消肿好用「消肿的茶有哪些」的文章吧~什么茶消肿好用1.假如你局部有水肿 ， 以夜间或静止时情况更为明显 ， 舌质瘀暗或舌有瘀点等 ， 有机会因血瘀而水肿 。 想去水肿 ， 可试试余医师建议的五爪龙田七土茯苓煲乌鸡汤 ， 补气活血 ， 袪湿消肿 。
2.有谣言说喝咖啡对心脏不好 ， 其实科学家研究发现 ， 喝咖啡不但不会影响心脏的健康 ， 反而能减少患上心脏病的风险 。 此外只要身体没有特殊的情况 ， 比较健康的人群 ， 每天喝上两三杯咖啡都是没有问题的 ， 身体可以很好的代谢 ， 不会造成不良的影响 。
【什么茶消肿好用「消肿的茶有哪些」】3.经期不要喝凉性茶 ， 比如说绿茶、菊花茶等 ， 尽量不要喝 。 菊花茶性偏凉 ， 能降火 ， 在经期喝的话会引发痛经 。 其次是在经期适合喝的茶 。 传统茶叶 ， 比如铁观音 ， 绿茶等平时喝它 ， 有再多的好处也不适合经期间女性喝 。 因为喝茶一方面会影响钙质的吸收 ， 另一方面也会影响铁质的吸收而导致女性出现贫血 。
4.最简单的方法 ， 当然就是饮水！营养师潘乐陶指 ， 身体血液循环欠佳是导致水肿的其中一个因素 。 因此 ， 每天饮用8至10杯水分（牛奶和汤水亦可） ， 有助提升身体血液循环 ， 排走多余的钠质 。 切记 ， 摄取不足水分反而会使水肿问题加剧啊 ， 所以用对了方法 ， 才能有效解决水肿问题啊 。
消肿的茶有哪些1.苦荞茶中含有大量类黄酮和富桑色素以及槲皮素等多种天然物质 ， 它们都能抗炎抗病毒 ， 可以减少炎症与病毒对人体的伤害 ， 平时经常和苦荞茶 ， 能有效预防人类多种病毒类疾病的发生 。
2.低血糖人士慎喝 。 苦荞茶有显著的健胃消食功效 ， 所以应在饭后饮用 。 如果饮用者处于饥饿状态 ， 腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话 ， 肯定会加重饥饿感 ， 特别是低血糖人士 ， 此时会出现血糖下降的不适症状 ， 因此需要特别注意 。
3.苦荞茶对于孕期中的女性朋友来说是非常适合饮用的 ， 基本上没有什么副作用 ， 苦荞茶中含有一种物质叫做芦丁 ， 它能够对孩子的生长发育起到促进的作用 ， 同时还可以为孕妇提高微量元素的补充 ， 起到排毒养颜的功效 。 但是 ， 苦荞茶属于微寒性质 ， 体质偏寒或过敏的孕妇尽量少喝或不喝 。
4.此外 ， 苦荞麦富含可溶性纤维是大米的12倍 ， 是白面包的8倍 。 摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质 ， 令人体吸收食物养分的时间延长 ， 较长时间地维持饱腹感 ， 以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望 ， 苦荞麦含丰富的非可溶性纤维 ， 可促进肠道蠕动加快有助于消化 ， 能预防便秘的发生 。 因此 ， 适量饮用苦荞茶是有瘦身效果的 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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