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导读：喜欢吃甜的可以放糖进去 ， 维生素C食物对山药过敏有很好的辅助治疗效果 ， 也可以在平时蒸馒头的时候 ， 在锅中放完一圈儿馒头后 ， 在锅中间放入切成几段的山药 ， 山药也一起跟着蒸30分钟即可 ， 先把山药拿出来 ， 再继续蒸... ...在网上有很多关于蒸山药如何去皮的知识 ， 也有很多关于蒸山药如何剥皮吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于蒸山药如何剥皮吃,蒸山药如何去皮的文章吧~蒸山药如何剥皮吃1.山药的甜品,也是不错的点心 。 山药对身体有益,平时做点吃吃,对身体健康也有保健作用 。 先将山药水开了20分钟左右蒸熟,放奶粉和泡好的葡萄干 ， 做成小园子 ， 再沾上棷蓉,就很简单 ， 也比较好做 。 喜欢吃甜的可以放糖进去 ， 一般讲究健康,是不放糖 。
2.补充维生素：维生素C食物对山药过敏有很好的辅助治疗效果 ， 若是因轻微过敏引起的舌头发麻 ， 食用一些含有维生素C高的食物 ， 能缓解症状 ， 常见的有：橘子、西红柿、柚子、李子等 。
3.当然 ， 也可以在平时蒸馒头的时候 ， 在锅中放完一圈儿馒头后 ， 在锅中间放入切成几段的山药 ， 与馒头一起蒸 ， 一般成人拳头大小的馒头 ， 蒸30分钟 ， 山药也一起跟着蒸30分钟即可 ， 千万不要先开盖 ， 先把山药拿出来 ， 再继续蒸馒头 ， 这样的话山药可以吃 ， 开了盖之后再蒸的馒头 ， 馒头就蒸不熟了 。
4.山药营养价值很高 ， 适合各种年龄段食用 ， 尤其是长山药（也叫铁棍山药） 。 长山药如果蒸着吃就不用去皮 ， 用钢丝球把外面的毛毛刷洗干净 ， 任何蒸12分钟就可以了 ， 沾点蜂蜜或者白糖即可 。
蒸山药如何去皮1.准备一个蒸锅 ， 把切好的铁棍山药放在蒸笼上蒸10-15分钟 ， 蒸熟后铁棍山药的皮很容易揭下 ， 现吃现去皮 ， 蒸过的铁棍山药去皮时 ， 手臂一点也不痒 ， 削皮还十分简单 ， 一撕就掉 。
2.第一：用筷子 ， 准备一根筷子 ， 然后从山药的一头位置插进去 ， 这个样子就可以固定住山药了 ， 削皮的时候就一手拿筷子一手拿削皮刀就行了 ， 不用直接接触 ， 也不用因为山药太滑所以怎么都抓不住了 ， 是不是很方便呢！
【蒸山药如何剥皮吃,蒸山药如何去皮】3.很多人在给山药刮皮的时候 ， 接触到山药皮之后手就会有痒的感觉 ， 其实也不是人人都这样 ， 因为山药的外皮比较刺激 ， 有些人接触到之后就觉得手比较痒 。 其实主要原因是因为山药中含有大量的碱性物质 ， 而这个碱性物质有些人接触到之后就会产生反应 ， 我们在去给山药去皮之前可以先用醋把手洗洗冲冲 ， 原理是因为醋是弱电解质 ， 可以中和这种碱性物质 ， 用醋洗手之后就算是不带手套 ， 山药皮沾在手上也不会痒了 。
4.所以今天就想来和大家聊聊 ， 怎么样才能轻松简单地将山药进行去皮 。 这就是一件比较麻烦的事情了 。 但其实想要简单快速地将山药去皮 ， 也不是什么很麻烦的事情 ， 只是需要去注意一些小细节 。 这样子才能保证 ， 自己在处理山药的时候 ， 不会导致手部出现瘙痒的情况 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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