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导读：怀孕了喝什么汤比较好?1.作为孕妇， 吃东西要考虑到胎儿和自身的健康 。 平时的饮食要营养均衡， 荤素搭配着吃， 品种要尽量多样化， 才能满足胎儿的健康生长发育需求 。 怀孕期间， 经常喝汤来滋补身体好处多 。 一方面利于... ...在网上有很多关于怀孕了喝什么汤比较好?的知识， 也有很多关于女人怀孕喝什么汤最好的文章 。 今天HOQI美食小编整理的， 关于怀孕了喝什么汤比较好?的文章,希望能够帮助到大家， 我们一起来看下吧~怀孕了喝什么汤比较好?【女人怀孕喝什么汤最好 怀孕了喝什么汤比较好？】1.作为孕妇， 是双身子， 吃东西要考虑到胎儿和自身的健康 。 平时的饮食要营养均衡， 荤素搭配着吃， 品种要尽量多样化， 才能满足胎儿的健康生长发育需求 。 怀孕期间， 经常喝汤来滋补身体好处多 。 一方面利于吸收， 增强食欲， 另一方面， 吃饭前喝汤有饱腹感， 可以减少饮食量， 这样就可以有效控制孕期体重的迅速增长， 有助于顺利分娩 。 那么， 什么汤适合孕妇喝？其实， 怀孕期间没有多少禁忌的， 只要是有利于胎儿和自身身体健康的汤品都可食用 。 比较适合孕期喝的汤有紫菜虾仁馄饨汤、排骨海带汤、鲫鱼豆腐汤、番茄胡萝卜汤、番茄牛肉汤、香菇炖鸡汤、花生猪蹄汤等等， 平时经常喝这些汤可以达到补充营养作用 。 但是， 孕妇孕期不能喝甲鱼汤， 要牢记， 甲鱼汤有滑胎的作用， 喝甲鱼汤对孕妇来说很危险， 所以孕妇不能喝甲鱼汤 。
2.总之， 孕妇吃东西要保持营养均衡， 最好荤素搭配着吃， 多喝汤水不仅有利于吸收， 而且吃饭前喝汤有饱腹感， 可以减少饮食量， 这样就可以有效控制孕期体重的迅速增长， 有助于顺利分娩 。 在孕期， 比较适合孕期喝的汤有紫菜虾仁馄饨汤、排骨海带汤、鲫鱼豆腐汤、番茄胡萝卜汤、番茄牛肉汤、香菇炖乌鸡汤、花生猪蹄汤等等， 平时经常喝这些汤可以达到补充营养作用 。
3.对于怀孕的妈妈来说， 胎儿在母体中的营养补给， 直接影响了孩子的先天发育状态， 间接决定了后天的生长基础， 为了维持宝宝的正常发育， 日常的蔬菜水果所供给的营养远远不够， 还是需要汤水来增加额外的营养成分 。 所以我们应该要注意一下事项：
4.孕早期：受精卵形成的胚胎各个部位逐渐变成器官雏形， 同时胎儿大脑的神经元进行初步的发育， 而此时的准妈妈也会出现孕吐现象， 这个时候可以食用煲汤滋补品中的健脾淡补汤：山药莲藕汤、莲藕花生排骨、栗子老母鸡汤、西红柿汤、猪肉丸紫菜汤， 这些汤可及时供应一定碳水化合物、脂肪、叶酸、锌、碘、铜等营养元素， 以保障胎儿的初步器官发育以及为准妈妈健脾开胃的营养需求 。
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女人怀孕喝什么汤最好1.我在怀孕的时候最喜欢喝汤了， 因为整个孕期总感觉口渴， 然后喝多白开水肚子又胀， 所以平时就煲些汤来喝， 这样既解渴也填饱了肚子 。 大家不要小看平时煲的这些汤， 觉得食物被煲汤后就没什么营养了， 其实汤里面蕴藏着丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等 。 所以， 喝汤是能够满足胎宝宝的健康发育， 也能让准妈妈长胎不长肉 。
2.怀孕的女人要分不同的时期喝不同的汤 。 比如怀孕初期， 是孩子大脑发育的时期， 要多喝补脑的汤， 比如花生猪蹄、骨头汤、鱼汤等等；在怀孕中期， 牛奶果蔬、鱼肉、牛肉、骨头汤等不可缺少， 那个时期孩子全面发展， 母亲也需要增增加力量加强体质；到了怀孕后期， 就可以多喝一些蔬果汤， 因为孩子已经成型， 能够顺利生产孩子不宜过大， 少吃油腻增肥的东西 。 不过物极必反， 什么东西都要适可而止， 汤在熬制的时候浓度可以大一些， 但是少盐少量， 不要增加肾脏负担 。 喝汤大补也要注意适度的锻炼， 有助于吸收和分解 。
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