蜂蜜可以怎样吃( 二 ) _生活百科

3.黑芝麻蜂蜜球：我家冰箱常会储存一些黑芝麻蜂蜜球，制作方法：黑芝麻250克、黑米125克、黑豆125克熟的粉碎，加蜂蜜400克，搅匀了做成棒棒糖大小的团状，放冰箱冷藏，如果早上着急走就拿两个黑芝麻球一袋牛奶就上班了，自早上不会觉得饿而且补钙，这个也是我们家常用的。
4.现代人生活节奏快，年轻人几乎没有时间做早餐，一般我会买全麦吐司，然后早上放在面包机里烤上一会，加上一片番茄一片黄瓜一片西式火腿然后淋上蜂蜜，加上一杯豆浆，营养均衡又不会发胖的早餐就这么简单，十分钟就能解决。
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