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午餐带什么菜比较好 上班族都怎么吃午饭？

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午餐带什么菜比较好 上班族都怎么吃午饭？

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导读：上班族都怎么吃午饭?1.对于上班族来说，可能大部分人早餐也是匆匆解决，将就一下，甚至可能很多人早餐根本就没来得及吃 。 大部分上班族的下班时间都是下午5点半，我们公司是6点半 。 下班以后开个例会，离家远的到... ...在网上有很多关于上班族都怎么吃午饭?的知识，也有很多关于午餐带什么菜比较好的文章 。 今天HOQI美食小编整理的，关于上班族都怎么吃午饭?的文章,希望能够帮助到大家，我们一起来看下吧~上班族都怎么吃午饭?1.对于上班族来说，可能大部分人早餐也是匆匆解决，将就一下，甚至可能很多人早餐根本就没来得及吃 。 大部分上班族的下班时间都是下午5点半，6点，我们公司是6点半 。 下班以后开个例会，离家远的到家都7-8点了，如果还要自己现买菜做饭的可能要9点多才能吃上晚饭，然而从健康角度出发，晚餐是不建议多吃，尽量清淡易消化为主，所以用我同事的话说，一天就全靠午餐续命啊 。
【午餐带什么菜比较好 上班族都怎么吃午饭？】2.我们公司有工作餐，但是是由供应商提供 。 质量就不说了，据说换了好几家 。 11块一份，一荤一素，分量少就不说了，难吃的程度看起来就没有食欲 。 不过还好我们市场部门不用吃公司的工作餐，餐补直接发给我们自己安排 。 我自己一般如果确定没有外出的情况会自己带饭，买了牛排，煎一份，主食早餐的时候蒸的红薯或者玉米，素菜如果没有的时候整个黄瓜 。 晚餐如果准备得有多的提前装在饭盒里 。 如果都没有的情况下就点外卖，外卖可以团卷，价格和在外面吃的差别不太大，现在外卖可选择的面也挺广泛，我一般点减脂餐，感觉还不错，因为没那么多调料和油 。
3.做了两年，又换了一份工作，那个是纸品厂更牛啊！吃饭的时候，他把饭菜用那个车推到车间里面来，推到你跟前来，打完饭以后放在旁边，一边做事，一边吃饭，非常节约时间，做事一点不耽误 。 最后换了其他的工作，有一个半小时吃饭时间的，中午有两个小时吃饭时间的，时间还长一点 。
4.主要说下现在做的这份工作，物流行业，到中午吃饭的时间，手头有事的话，你都要做完，哪怕做到下午3～4点你才能吃中午饭 。 有时候来车装货的时候，司机等着急都没办法，你哪里给你吃饭时间？你还要加油，快点干，司机在旁边催命一样，领导在旁边骂 。 好不容易等车装满了，搞完了再去外面吃个快餐 。 还有听说自己租房子的厂里没地方住吗？自己做好饭带过去厂里吃 。
午餐带什么菜比较好 上班族都怎么吃午饭？

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午餐带什么菜比较好1.最近我也加入了自带午餐的队伍中，因为实在吃不惯外面的饭菜，又因为“职业病”也真心瞧不上外面的饭菜，大多数都存在“三高”——高油高盐高糖问题，于是决定带饭，自己吃什么、放什么调料、怎么搭配自己来决定，营养美味又健康，接下来跟大家分享一下我最近带的午餐 。
2.我带的饭菜，一般都是大米饭，西红柿炒鸡蛋，土豆炖鸡，芹菜炒肉，豆腐白菜，萝卜炖肉 。 饭盒三分之二装米饭，三分之一装菜 。 吃中午饭的时候，几个要好的同事坐在一起吃，彼此都互相品尝一下各自带的饭菜 。 有说有笑的，其乐融融的 。
3.当然，自带午餐是很好的，一般的上班族喜欢点外卖或者组队下馆子，不过毕竟大家都是生意人，为了降低成本或提高口感都是铆足了劲的，调味料加上一大把，食用油也闷上，可以说大家都是“火大油多鸡精起坨坨”，另外，我们也看不见做菜的时候厨房的卫生条件，所以食材的卫生也很让人担忧，总之，综合这一大堆的弊端，自带午餐是不错的选择，不过问题就是很多人没那精力去对付 。 如果带饭的话应该怎么准备好呢？

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