流产后吃什么对皮肤好1、草莓 草莓的维生素含量比较丰富 ， 尤其是维生素C含量较高 。经常吃草莓 ， 不仅可以起到美白祛斑的效果 ， 还可以起到较好的防皱作用 。
2、猕猴桃 猕猴桃的营养非常丰富 ， 而且富含维生素C ， 可以抑制黑色素的沉积 ， 预防色斑的形成 ， 从而起到淡斑、美白的作用 。所以 ， 在流产后吃猕猴桃 ， 对皮肤好 。
【流产后吃什么对皮肤好】
3、胡萝卜 胡萝卜中含有简单的果胶 ， 能促进体内重金属元素汞的排出 ， 从而让皮肤变得红润而富有光泽 。
4、菜花 菜花含有的维生素种类是比较多的 ， 其中 ， 又以维生素C的含量最高 ， 这种维生素的抗氧化能力是很强的 ， 可以消除自由基、淡化黑色素 ， 从而让皮肤变得更白皙、更健康 。
5、芦笋 芦笋除了含有多种维生素以外 ， 还含有硒元素 。经常吃芦笋对皮肤好 ， 不仅可以延缓皮肤衰老 ， 还可以让皮肤变得更加白嫩 。
6、白萝卜白萝卜的维生素C含量是比较高的 ， 而维生素C具有较好的抗氧化效果 ， 能淡化黑色素 ， 从而起到较好的美白效果 。所以 ， 流产后吃白萝卜可以让皮肤变得白皙 。
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