秋季喝什么汤最好秋天煲什么汤最好 _生活百科

在这个世界上，只有爱情和美食才能对得起它。大家好，我是小南。秋天已经悄然而至。我应该喝什么？我们一起来了解一下吧！
【秋季喝什么汤最好秋天煲什么汤最好】“秋雨夜来后，秋风新。 ”这是诗人的秋天。虽然你没有注意到，但秋天已经慢慢到来，给人们带来了丰收。
但同时，秋季昼夜温差大，降雨量减少，秋燥成为秋季的主旋律。应该如何应对？最有效的方法就是多喝水，多喝汤，补充身体的水分。

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莲藕花生汤
莲藕作为东方蔬菜之王，具有极高的营养价值，中医称之为“补中养身，益气力” 。加上花生，这样一碗汤可以说是秋天的福音了。

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配料：莲藕、花生、板栗、香菇、生姜等。
练习：
1.所有食材都要提前准备好，花生要提前3小时泡好，节省时间。
2.将所有材料清洗干净，然后将莲藕去皮切片。姜的皮也去掉，轻轻拍一下。

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3.锅中加入适量的水，除栗子外其他食材全部倒入锅中。用大火烧开，然后转小火炖一个小时。
4.加入板栗，再煮半个小时，加入少量盐调味，一个香味浓郁的汤就做好了。
萝卜白菜汤
萝卜是一种非常常见的蔬菜，有多种吃法。秋天，搭配白菜吃味道真的很好。你确定不想试试吗？

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食材：萝卜、姜、盐、白菜等。
练习：
1.提前准备好所需食材，将萝卜切成块状，提前准备好葱花和姜片。
2.白菜洗净后，切成小块。
3.锅中加入适量的水，然后放入萝卜块用大火烧开，再转小火。加盐和骨头汤，也可以根据个人喜好加点鸡精，这样吃起来会更美味。

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4.萝卜煮半小时左右，放入白菜和准备好的姜片，转中火煮20分钟左右。最后加入葱花，一份美味的萝卜白菜汤就做好了！
罗宋汤
众所周知，罗宋汤已经俘获了我的味蕾。酸酸甜甜的，吃起来很顺滑爽口。

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配料：牛肉、胡萝卜、芹菜、白菜、西红柿、盐等。
练习：
1.将牛肉切成丁，锅中倒入适量冷水，水烧开后加入牛肉丁，然后将牛肉过冷水。
2.将牛肉再次倒入锅中。大火煮开后，转小火，煮2小时左右。
3.利用烹饪时间准备所有其他的材料。洗菜；芹菜、西红柿、土豆切丁；洋葱切丝；将胡萝卜和白菜切成小块；把香肠切成小块。

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4.锅洗净晾干后，倒入食用油和淡奶油加热至奶油融化，然后倒入香肠，煎至微变焦。
5.然后将西红柿丁倒入炒好的汤中，加入蔬菜，加入少量盐炒熟。
6.然后加入番茄酱，倒入煮好的牛肉汤，大火烧开，再小火炖40分钟。可以根据个人喜好加入适量的白胡椒和盐。
裙带菜汤
裙带菜，一种海藻植物，被誉为“海中蔬菜”，用它制作的各种美食，人人喜爱。今天给大家分享一下裙带菜汤的做法，赶紧学起来吧！