【老人胃口不好怎么办 老人胃口不好怎么办,吃些什么好呢】老年人的胃口不好，将会影响到日常的进食，继而危害到身体的健康 。那么，老人胃口不好怎么办？老人胃口不好怎么办1、常喝汤 味蕾对汤类食物比固体食物敏感,所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等 。最后一点是,饭菜温度要适宜,这对老年人也很重要 。实验证明,味蕾敏感的最佳温度为20℃~25℃ 。
2、吃点生姜 如果特别怕吃生冷或油腻的东西,可能是胃里寒气太重、热量不足 。这时,可选择生姜作为菜品的调料,起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用 。生姜可加在菜肴和饺子中,或做成姜汤喝 。
3、喝陈皮茶 如果是由于消化系统功能下降,导致吸收不好、消化不良,则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的药物 。新鲜山楂可以当零食吃,干山楂泡水喝,或煮汤喝;陈皮晒干后,可切成丝,当饮料喝;神曲既可用来冲水喝,也可用来熬汤 。如果老人能在饭前半小时左右,喝一杯山楂汁或陈皮茶,效果会更好 。
老人胃口不好的食谱1、西瓜皮粥 原料:西瓜皮100克,大米50克,白糖15克 。
制法:将西瓜皮削去外表硬皮,切成丁 。大米淘洗干净放入砂锅中,加入适量水、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成 。
2、苦瓜粥 原料:苦瓜100克,冰糖15克,精盐2克,粳米100克 。
制法:将苦瓜去瓤,切成丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开,放入冰糖、精盐,转用小火熬煮成稀粥 。
3、山楂粥 原料:山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克 。
制作:先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥 。可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食 。
4、胡萝卜粥 原料:新鲜胡萝卜、粳米各适量 。
制作:将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可 。
引起老人胃口不好的疾病1、肝胆疾病 肝功能不好,如乙肝病人往往食欲不佳 。胰腺肿瘤的患者发病非常隐匿,表现就是莫名的食欲下降和消瘦 。这类疾病需要肝功能和肝胆彩超等检查来明确诊断 。
2、脑血管病 脑血管破裂出血或血栓形成,都会影响大脑血液供应,从而引起食欲不振、精神疲乏等现象 。如果老年人突然很没食欲,加上出现半边手脚无力、呕吐等情况时,家人应高度怀疑脑血管病,及时就医 。
3、恶性肿瘤 不明原因的食欲下降或进行性消瘦,是恶性肿瘤的重要症状之一,有时还是某些肿瘤的首发症状;而且,大多数癌症病人出现此症状时已处于晚期 。如原发性肝癌起病隐匿而缓慢,早期症状常不明显,除有食欲不振、恶心、腹胀等消化道一般症状外,还有的症状就是进行性消瘦 。
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