小暑节气养生常识

2022-09-07 生活百科

小暑是什么意思暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热，意指天气已经很热，但还没到最热，时至小暑，已经是初伏前后，到处绿树浓荫，很多地区平均气温已经高达30℃，常常有热浪袭人的感觉。
养成良好的卫生习惯夏天应当经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾，不与他人共用洗脸盆、洗脚盆。

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小暑防股癣股癣是一种常见的浅表性皮质真菌感染，常发生在腹股沟和会阴部。临床表现为局部皮肤上有红色小丘疹，搔抓时有脱屑，以后皮损逐渐扩大。预防股癣的发生可借鉴以下方法：
保持良好生活作风：不与他人发生不正当性关系；
衣裤宽松：不穿过紧的牛仔裤、内裤、以使股根部的汗液易蒸发；
讲究卫生：经常换洗内裤．并保持外阴部请洁，经常洗晒衣被。
切断传染源：如患有鹅掌风、灰指甲、圆癣应积极治疗，以防经手传染于阴股部。

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小暑要防中暑尽管小暑天气不是最热的时候，但是人如果在高温高热的环境中待久了也很容易引起中暑，所以做好防暑工作很有必要。在酷热的午后应该尽量减少出门，如果出门应该带好防晒伞、太阳帽、墨镜等，并随身携带水壶，及时补充水分。
【小暑节气养生常识】

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