4、6: 00祛湿膏
在入夏前的这段时间 ， 雨水多且潮湿 ， 体内的湿气容易积聚、堆积 ， 导致精力低下的情况 ， 从而产生下午犯困的现象 。 是体内湿气重导致新陈代谢变慢 ， 不仅容易发胖 ， 还会让皮肤变差 。
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想去除体内湿气 ， 要经常吃小豆、薏米等祛湿的好东西 。 如果觉得每天做饭太麻烦 ， 可以选择六点祛湿膏 。 除了红小豆和薏米 ， 还含有黑豆、黑芝麻、山药、芡实等健康食品 。 营养更全面 ， 除湿效果极佳 。
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【来月经前吃什么好？来月经前能吃什么，真相就在这里】而且六点祛湿膏现在是木糖醇加糖 ， 体重管理的时候可以安心吃 。 因为嗨
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