螃蟹不能跟什么食物一起食用？螃蟹不能跟哪个食物一起吃，实用类的好文章( 三 ) _生活百科

3.奶白奶白的汤里都是营养
这是真的吗？
如果不是添加了牛奶或“xx宝” ，那汤里的奶白色是怎么来的？
其实，肉汤里的奶白色多是被乳化的脂肪，比如有些人在炖鱼汤前喜欢把鱼煎一下，这样炖出来的汤会更浓稠更白。之所以这么香，都是因为汤里满满的脂肪呀。除此之外，汤里还会有更多的嘌呤，对于尿酸高或痛风患者来说，实在不建议喝荤汤。

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美味的鱼汤
4.多吃猪蹄美容
很多爱美的女孩子们都爱吃猪蹄，因为她们知道猪蹄里有满满的“胶原蛋白” 。
但是这里有一个误区，因为胶原蛋白属于不完全蛋白质，不属于优质蛋白，营养价值比较低。
而且，猪的胶原蛋白吃下去也不是直接成为你的胶原蛋白，所有的蛋白质吃进去之后，都是先分解成氨基酸，然后再合成机体所需的各种蛋白质，而决定蛋白质是否优质，取决于该蛋白质的氨基酸构成，成人的必需氨基酸有8种，该蛋白质中必需氨基酸的种类、数量和比例都很充足和恰当的话，才能称为优质蛋白，而胶原蛋白的必需氨基酸种类既不完全，数量也不充足，比例也不恰当，而且是大分子蛋白质，并不能被人体很好的吸收，更不会很好的为你生成你的胶原蛋白。
而且猪蹄里的脂肪含量其实很高，多吃猪蹄只会让你变得更胖。
想要满脸的胶原蛋白，其实通过补充优质的蛋白质，比如鸡鸭鱼、大豆类及其制品、奶类，并适当多吃含维生素C丰富的蔬菜水果，你自身就可以合成胶原蛋白啦！
当然，爱吃猪蹄还是可以适当吃的嘛，毕竟，谁也不能阻挡美味！适当即可！