今年的“三伏天”是从7月11日开始的, 在这种大热天里, 在厨房里熬过了漫长的40天 。 可以说每个做饭的人都很痛苦, 想想就难受 。
我不想在热天做饭, 但是没办法, 而且天气越热, 越需要保证全面均衡的营养摄入 。 所以做一些蒸的食物是个不错的选择, 既省去了油烟, 又简单方便快捷 。
夏季节气是大量时令果蔬上市的季节 。 有些食材因为产量高所以很便宜, 其中西葫芦可以说是这个季节最便宜的蔬菜了 。 现在我们菜市场的西葫芦价格才一元一斤 。
文章插图
用新鲜的西葫芦做大蒸饺, 汁液淋漓, 美味可口 。 大蒸饺的主食和蔬菜都有, 最热的日子里厨房做饭减少 。 这种大蒸饺经常可以做给家人吃 。
【蒸饺用什么锅最好?蒸锅蒸饺,看看这里的体会】主料:3360猪肉馅、西葫芦、葱姜末、料酒、盐、胡椒粉、一级鲜酱油、蚝油、胡椒粉、面粉 。
制作方法:
1.在猪肉馅中加入料酒、盐、胡椒粉、一级鲜酱油、蚝油, 搅拌均匀, 然后分几次倒入清水中, 直至肉馅膨胀 。
文章插图
2.将西葫芦清洗干净, 切成四块, 去掉西葫芦的果肉, 然后用橡皮擦搓成细丝 。 在揉好的西葫芦上撒上盐, 拌匀 。 放在一边, 腌制一会儿, 以杀死水分 。
文章插图
3.将脱水西葫芦挤干, 和肉放在一起, 锅里放油, 炒出香味, 去掉辣椒, 把油倒在西葫芦上, 然后和肉拌匀 。
文章插图
4.将面粉分成两半, 加入少许盐, 将一半面粉倒入沸水中, 边倒边搅拌均匀, 将面粉彻底加热;另一半面粉用冷水做成面团 。 将两种面团混合在一起, 盖上盖子, 烘烤一会儿 。
文章插图
5.把面团揉匀, 然后做成剂型, 再擀开做成均匀的蒸饺皮, 把西葫芦肉包进去, 做成大小均匀的大蒸饺 。
文章插图
6.在蒸笼的炉排上刷上油, 将蒸饺放入蒸笼, 蒸15分钟后关火, 香喷喷的西葫芦猪肉蒸饺就从蒸笼里出来了 。
文章插图
美味小贴士3360
1.注意西葫芦的加盐量, 少放一点就好, 多放一点, 防止馅料太咸 。 出水的西葫芦一定要用力挤干水分, 否则很难裹住汤中的馅料 。
2.蒸饺的面条要硬, 这样才容易擀出来 。 另外, 蒸饺吃起来很韧, 味道非常好 。
3.还可以在西葫芦蒸饺里放一些韭菜末和干海苔, 也提高了口感和新鲜度 。
酷暑一过, “三伏天”越来越近 。 太热了, 不能在厨房里炒菜做饭 。 你不妨多做些西葫芦馅的蒸饺, 放冰箱里保存 。 当你想吃的时候, 你可以简单地加热它们, 不需要烟熏和烘烤 。 它们便宜、简单又有营养 。
相关经验推荐
- 冬菇是什么样的呢?什么是冬菇图片,这篇文章,讲的相当好
- 什么花的花瓣可以生吃?5个花瓣是什么花,实用类的好文章
- 什么花瓣适合食用?可以吃的花瓣,在线看科普文章
- 蒸梨选什么梨好?蒸梨水用哪种梨,保存下来,留着看!
- 秋冬咳嗽吃什么最好?秋季咳嗽适合吃的食物,看完终于恍然大悟
- 什么花可以拿来泡茶喝?什么花是可以泡水喝的,掌握学会很容易
- 爆米花要用什么米?卖爆米花需要办啥手续,注意看这篇文章!
- 冰糖炖梨选什么梨好?冰糖炖的梨用哪种梨,点击这里查询了解!
- 为什么抠鼻屎会上瘾 为什么抠鼻子会上瘾
- 番茄红素有什么作用 番茄红素有什么作用治疗什么病