很多孩子脾气不足 ， 要补脾 。 要滋养他们的脾 ， 首先要分阴阳 。
先说脾阴 。 脾是明代苗希雍提出的 ， 清代名医叶极力提倡 。 但是这个说法现在很多人都不提了 ， 基本没用 。 但是我发现现在的孩子脾阴虚的多 。
文章插图
为什么现在脾阴虚的孩子比较多？因为现在伤脾伤阴的东西太多了 。 我们吃的很多肉都是激素 ， 激素是阳性的 。 进入人体后 ， 就变成了热的东西 。 如果我们长期吃它 ， 脾阴会受伤 。
我见过很多脾阴虚的孩子 ， 常年有吃肉的习惯 。 有些孩子连一口蔬菜都不吃 。 严格来说 ， 出现这样的情况是父母的问题 。 他们缺乏纪律性 ， 不了解自己的利益 。 表面上他们顺从孩子 ， 实际上却伤害了孩子 。
我曾经见过一个这样的孩子 ， 他的妈妈 ， 月经 ， 奶奶 ， 阿姨陪着 。 他们告诉我 ， 小孩子一般不吃一口蔬菜 ， 只吃肉 。 很活跃 ， 像猴子一样在沙发上蹦来蹦去 ， 没有片刻的沉默 。 这是暴食肉类 ， 脾阴虚的表现 。
文章插图
另外 ， 脾阴虚的孩子一般会有什么症状？
手脚发热 ， 心烦 ， 盗汗 ， 眼睛干涩 ， 口干 ， 喜欢冷饮 ， 脉搏快 ， 眼袋大而略红 ， 嘴唇鲜红；舌常薄 ， 鲜红 ， 舌苔薄或无 。 吃完饭肚子会胀 ， 半天下不来了 ， 大便也干 。 他很活跃 ， 几乎静不下心来的时候 ， 让人觉得他像火烧一样 。
文章插图
给大家推荐一个小儿健脾养阴的小方子 。
配方：山药、山楂、鸡内金、沙棘、茯苓、金银花、陈皮 。
做法：有条件的话 ， 可以将这些食材磨成粉 ， 倒入锅中 ， 用武火煮沸 ， 再用小火煮沸半小时 ， 放入杯中 ， 一杯约200ml ， 放凉 。
文章插图
本方中的山药是补脾养阴 ， 白润肺 ， 味甘 ， 有补肾的作用；鸡内金和橘皮用来健脾 。 煮的时候一定要注意捣碎 ， 不然煮不超过20分钟 。 茯苓是用来除湿的 。 如果捣碎磨成粉 ， 药性和吸收会更好 。 沙棘、山楂能开胃助消化 ， 起到滋阴生津的作用 。
文章插图
再次服用时注意2点：
文章插图
写在最后：
【脾阴虚吃什么样的食物比较好？脾阴虚的症状及饮食，基础知识篇】对于脾阴虚的孩子 ， 家长要注意尽量少给他吃辛辣的食物 。 中医认为 ， 热肉不利于滋阴 ， 应该少吃热肉 。
相关经验推荐
- 什么食物可以养脾胃？什么食物养脾，学习进行时，快看
- 脾阴虚吃什么饮食？脾阴虚的饮食保健，这文章太靠谱了
- 晕车应该吃什么食物？晕车该吃点啥，这些知识别大意
- 什么花能吃呢？什么花能生吃，太赞了，这篇文章
- 鸡内金什么时候吃合适？鸡内金排石正确吃法，给作者点个赞吧
- 什么牌子的鱼豆腐最好吃？什么牌子火锅鱼豆腐好吃，知道的人很少
- 吃叶酸的作用 吃叶酸有什么好处
- 家常酸辣粉的做法 这样做最好吃
- 小孩吃错药急救方法
- 白萝卜和红萝卜可以一起吃吗 白萝卜和红萝卜哪个更有营养