刘畊宏快速走红， 也带来了全面健身潮， 而他本人抖音的粉丝已经突破3000万， 而1000万新增粉丝增长速度也就几天时间， 是不是太夸张了 。
目前热门话题是“成为刘畊宏女孩的第三天”， 这几天疯狂运动的女孩们分享了自己健身后的走姿， 简直太真实了， 忍不住让人大喊那不就是我 。
文章插图
【第一波“刘畊宏女孩”已经受伤了】 成吨网友在视频下留言， 有类似情况的人并不少 。 女孩也自嘲“已经不是我能控制的了” 。 这几天估计有不少“下楼恐惧症”的刘畊宏女孩出现在你身边 。 有网友调侃， “刘老师是开了丧尸培训班吗”， 跳完刘畊宏走路考潜能 。
文章插图
调侃归调侃， 有网友爆料， 有女孩跟练5分钟， 结果当晚就进了医院 。 而原因是运动过激导致黄体破裂， 在医院住了两天， 花了2300， 还有人不小心撞到了茶几上等等， 反正类似的受伤情况接连出现 。
文章插图
针对“刘畊宏燃脂操别乱练”的话题， 有运动专家提醒， 如果你平时没有任何运动基础， 那么还是应该谨慎跟着刘畊宏健身操做， 这样会带来一系列不好的身体反馈， 同时有些运动量强度过高， 甚至会导致出现脱水、四肢酸痛无力等情况 。
对于那些想要减肥的女生来说， 做好饮食才是最重要的， 当然还有充足的睡眠， 至于刘畊宏的健身操， 如果有氧强度太高， 那就是锻炼心肺功能了....
文章插图
相关经验推荐
- 三个秘方打造迷人“小腰精”
- 2021年上半年宁波普通话网上报名入口+报名流程一览
- 宁波普通话2021上半年机测报名入口+报名方式一览
- 生化3重制版追踪者第一形态怎么打怪 生化3重制版追踪者第一形态怎么打
- 宁波2021年上半年普通话面测报名指南 2021年宁波普通话考试时间安排
- 2021上半年宁波普通话面测可以代报名吗？
- 女生失去第一次后变得很焦虑怎么办
- 第一次和女生洗澡，需要注意什么？
- 惊呆！女生第一次的感受原来这么强烈！
- 手机APP 江门在境外居住人员养老保险待遇资格认证操作