五个妙招应对小孩眼睛近视
现在近视的现象出现低龄化的趋势 ， 很多小孩子年纪轻轻就开始近视了！那么造成小孩子近视该采取怎样的方法应对呢？辣妈营小编告诉你小孩近视该怎么办！
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1、小孩近视要补充蛋白质
巩膜是眼球坚韧的外壳 ， 它是由多种氨基酸构成的一层坚固的纤维组织 。 而蛋白质中含有多重的氨基酸成分 ， 通过摄入蛋白质获得大量的氨基酸 ， 这样能够起到保护眼球巩膜的作用 ， 能够应对小孩的近视问题 。
2、小孩近视可以补锌
近视的小孩中都会缺乏铬和锌这两样物质 。 近视的小孩要多吃一点含锌丰富的食物 。 例如 ， 黄豆、紫菜、海带、动物的肝脏等食物 ， 这些都是含锌和铬较丰富的食物 ， 能够起到保护小孩眼睛的作用！
3、多看绿色的植物可以缓解小孩近视
绿色的植物能够缓解近视 ， 因为绿色的光波波长是最适合眼部神经细胞的接受的 ， 能够让视觉神经细胞得到放松 ， 缓解眼部的压力 。 小孩有近视的时候 ， 家长可以给孩子多看绿色的植物 ， 这样有助于恢复和缓解近视！
4、小孩近视可以补钙
小孩正在处于长身体的时候 ， 体内钙的需求量会增加 ， 缺钙的时候会导小孩致近视 。 因为眼球中正在处于发育的巩膜的弹性会降低 ， 眼睛的晶体内压会上升 ， 使眼球的前后径拉长 ， 这样就造成了近视！
5、眼睛体操缓解小孩近视
将中指指向眼窝和鼻梁间的位置 ， 然后用手掌盖住脸来回摩擦5分钟左右 ， 接着 ， 脖子向左右慢慢地移动 。 然后闭上眼睛 ， 将双手握拳 ， 轻轻地敲后颈的部位10下左右！这样的眼睛体操能够缓解眼部神经的疲劳！
【五个妙招应对小孩眼睛近视】 小孩近视就要采取这些措施保护好眼睛！
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