抗皮肤过敏的食物有哪些？消炎抗过敏食物，点赞收藏的文章，值得细看 _生活百科

夏季空气中花粉和灰尘较多，属于皮肤病高发季节。我的胳膊，脸和腿到处都是红色和发痒。我很想挠，但是越挠越挠。不仅身上被挠红了，还不能开心的出去玩。
内因：是过敏体质本身，是皮肤过敏症状的主要原因；
外因：饮食、吸入剂、气候、接触等。如海鲜、鸡蛋、酒、花粉、尘螨、化学品、肥皂等。

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如果皮肤过敏，除了服用抗过敏药物，还可以通过饮食来预防。毕竟吃食物比吃药舒服多了，在享受美食的同时还能预防疾病。以下食物有一定的防过敏作用：
生姜
生姜含有丰富的维生素C和矿物质镁，在家里做饭时经常作为调料使用。除了用作调味品外，它对缓解女性痛经、风热感冒和鼻塞也有显著效果。另外，如果有呼吸道过敏，吃生姜也有好处。

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蜂蜜。
蜂蜜中含有极少量的蜂毒，属于蜜蜂体内的有毒液体。临床上一般用于治疗支气管、哮喘等过敏性疾病。而且蜂蜜中还含有一些花粉粒，所以经常用蜂蜜水抗花粉过敏。但蜂蜜含糖量高，不建议糖尿病人食用。
葡萄
葡萄皮中含有一种叫白藜芦醇的抗氧化剂，不仅有抗炎作用，还有很强的抗过敏作用，能在一定程度上缓解过敏症状。另外，葡萄籽中的花青素也是一种很好的抗过敏物质，对缓解花粉过敏有很好的作用。

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墨兰
西洋花中有一种叫萝卜硫素的化合物，可以使呼吸抗氧化酶充分发挥作用，从而在一定程度上降低过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发病率。
大蒜
【抗皮肤过敏的食物有哪些？消炎抗过敏食物，点赞收藏的文章，值得细看】大蒜含有多种有益物质，其中S-烯丙基半胱氨酸能增强人体免疫力，大蒜素能杀菌。经常吃大蒜可以降低过敏的概率。