如何腌余甘果 余甘果怎么腌制好吃

余甘果不是一种常见的果子,但是余甘果中维生素C、纤维素、碳水化合物、果胶、多酚化合物、有机酸等,营养价值高,但是入口味道酸涩,腌制之后比较好入口,因此余甘果怎么腌制好吃?余甘果可以直接吃吗?余甘果怎么腌制好吃余甘果是一种富含有机酸和酚类化合物的食物,入口酸涩,直接食用味道不是很好,通常的食用方式都是腌制之后在食用,常见的腌制方式有盐渍、糖腌和蜜饯之法,根据喜好的不同,可以制作出不同的味道 。
盐渍法1、将买回来的余甘果清洗干净,挑出坏果和烂果,稍微晾一下去除一些水分 。
2、用食盐在余甘果的果子外面抹上一层细细的食盐,不需要太厚,细细的一层就好了 。
【如何腌余甘果 余甘果怎么腌制好吃】 3、将抹上食盐的余甘果放在罐子中,再按1比1的倒入一些米酒和食醋混合液 。
4、混合液的溶液深度在没过果子1厘米的位置即可多一些也可以 。
5、将罐子密封之后放在阴凉通风的地方浸泡一个月以上,果子变成黄棕色即可食用 。
糖腌法1、将余甘果清洗、挑选干净,选出没有变质、肉质饱满的余甘果 。
2、将选出的余甘果晾干一些水分,将果肉切开,去核之后切小块 。
3、将余甘果小块铺在玻璃罐底层,再铺一层冰糖,重复几层,最后用冰糖封口 。
4、将玻璃罐密封之后放在阴凉通风的地方,腌制至冰糖融化,即可 。
蜜饯法1、将余甘果清洗干净,选出质量优质的果子 。
2、小锅加一碗白糖,加适量清水,小火熬成糖水,不停搅拌,是糖水浓度升高 。
3、将余甘果倒入其中,完全被糖水包裹,小火煮制10分钟左右 。
4、将糖浆、余甘果一起转移至玻璃罐中,2到3天之后即可食用 。
5、放置时间越长味道越好,可以在冰箱冷藏2搭配3个月之久 。
余甘果可以直接吃吗余甘果可以直接食用 。
水果型余甘果的水分和碳水化合物含量高,并且还含有丰富的维生素C,是苹果的100倍,因此维生素C含量极高,食用有很好的抗击自由基、抗击黑色素、美白养颜的作用,因此余甘果是可以直接食用,但是余甘果中有机酸、酚类化合物含量很高,味道酸涩,食用很影响食欲,因此一般不直接吃 。

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