罗汉果很多人都很熟悉，喉咙不好，经常咳嗽咳痰的人群，用罗汉果泡水喝可以很好的缓解不适，除了泡水之外，罗汉果也可以用来煮粥或是煲汤，下面就来看看罗汉果瘦肉汤怎么做好吃 。罗汉果瘦肉汤怎么做好吃材料
罗汉果20克、枇杷叶15克、猪瘦肉200克、盐2克
做法
1、首先将罗汉果洗净，随后放入碗中进行打碎备用 。
2、接着将枇杷叶洗净，放入清水中进行浸泡30分钟 。
3、随后将猪瘦肉的血水洗净，放入白开水中进行焯烫，捞起过凉水清洗，随后切块备用 。
4、这时锅中加入适量的清水进行煮沸，将罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉这些食材一一放入锅中，大火熬煮 。
5、煮沸之后改成小火继续煮三个小时，最后加入食盐调味，搅拌均匀就可以吃了 。
罗汉果煲瘦肉有什么功效罗汉果有缓解咳嗽的作用，对于肺部是可以滋养的，并且还能嫩肤益颜 。
枇杷叶止咳效果很好，对于缓解咳嗽是有着很大的作用 。
猪瘦肉中的铁元素含量极高，可以预防缺铁性贫血，对身体进行滋养补虚 。
用罗汉果搭配枇杷叶和瘦肉煲汤食用，有很好的排毒润肠作用，还能润肺止咳，特别是对于咽喉炎，嗓子干痒等问题有调理的作用，而且也可以有滋阴补虚劳的功效 。
罗汉果和什么煲汤效果好罗汉果雪梨汤 雪梨罗汉果红枣枸杞冰糖 。雪梨洗净，切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞 。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可 。
功效：润肺止咳 。
罗汉果百合排骨汤 猪肋排500g，罗汉果1/4个，无花果5个，百合40g，盐适量 。将猪肋排剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用 。罗汉果、无花果、百合分别洗净备用 。将猪肋排、罗汉果、无花果、百合放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可 。
功效：排毒轻体、润肠燥、润咽喉 。
罗汉果玉米汤 罗汉果个，胡萝卜1根，玉米1根，马蹄(即荸荠)250g，南北杏10g 。胡萝卜和马蹄清洗干净，削去外皮，泡在水里 。玉米剥去外皮，去掉玉米须 。将玉米和胡萝卜切成小块 。锅中放入500ml清水，大火煮开后放入所有备好的用料，改中小火煮1小时 。
功效：清热解暑、滋润喉咙和皮肤 。
罗汉果长期喝有害处吗【罗汉果瘦肉汤怎么做好吃 罗汉果煲瘦肉有什么功效】 短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能 。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病 。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大 。如果食用过多的话会出现肠胃的不适，而且还会出现肠胃功能的下降，所以要合理饮用 。
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