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人参果是什么季节的果子 人参果是什么季节的

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人参果口味独特 ， 果肉清香甘甜 ， 含有丰富的营养物质 ， 含有蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质 ， 是很受欢迎的一种水果 ， 那么人参果是什么季节的呢？人参果是什么季节的人参果是秋季成熟 。
人参果又称为长寿果 ， 是茄科类草本植物 ， 含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维及硒、钙、镁、锌等微量元素 ， 具有较高的营养价值 。一般来说 ， 人参果在9~11份成熟 ， 成熟后果皮金黄 ， 紫色条纹变细 ， 人参果是秋季的应季水果 ， 这个时候吃人参果十分新鲜 ， 口感清香甘甜 。
人参果什么时候吃最好早上吃更好 。
人参果富含维生素C、维生素A、维生素B1、膳食纤维、蛋白质、锌、硒、钙、镁等成分 ， 是营养丰富的水果 ， 早上食用能补充多种人体所需的营养物质 ， 使人精力充沛 ， 其中含有大量的膳食纤维 ， 膳食纤维能推动肠胃的蠕动 ， 可以促进体内宿便的排出 ， 有润肠通便、排毒养颜的功效 。
人参果怎样保存阴凉处保存 。
人参果含有充足的水分 ， 还含有大量的维生素、蛋白质、糖类物质等 ， 贮存过程中要避免腐烂、霉变、虫蛀等 ， 一般来说 ， 人参果适宜存放在阴凉处 ， 如果是寒冷的冬季 ， 以防人参果被冻坏 ， 应该放置纸盒中保存 。
人参果一天能吃几个1~2个为宜 。
人参果营养丰富 ， 含有多种营养物质 ， 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维、矿物质等成分 ， 适量食用能补充多种人体所需的微量元素 ， 但人参果中蛋白质、膳食纤维含量较高 ， 吃多了容易加重肠胃负担 ， 可能会引起消化不良、肠胃不适等 ， 一般来说 ， 一天食用1~2个为宜 。
人参果怎么吃直接吃 1、挑选出大小均匀 ， 颜色金黄的人参果；
2、用水冲洗干净 ， 沥干水分；
3、准备好水果刀 ， 用刀划出小口；
4、从开口处撕下果皮 ， 取出果肉即可食用 。
炒肉吃 1、将人参果洗净 ， 切成片状；
2、瘦肉洗净 ， 用淀粉、蛋清腌制；
3、锅内热油 ， 倒入瘦肉翻炒 ， 加少量水；
4、放人参果 ， 继续翻炒 ， 加适量调味品即可 。
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