孕妇可以吃莲子吗 莲子有哪些功效

莲子是一种营养价值很高的食物,很多人都喜欢吃,那么对于特殊的孕妇来说,莲子可以吃吗?莲子有哪些功效呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来看一下有关于莲子的情况吧!孕妇可以吃莲子吗孕妇是可以吃莲子的 。因为,莲子含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、一定量的脂肪以及维生素和矿物质 。而且,莲子含有一定的食疗作用,它可以治疗烦躁失眠、白带增多,还可以治疗慢性腹泻 。
如果是合并便秘的孕妇,就不建议吃莲子 。
莲子得功效与作用有哪些1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 。【孕妇可以吃莲子吗 莲子有哪些功效】
2、降血压 莲子里面含有一种物质有降血压的作用,一些血压有问题的朋友可以适量的吃一些莲子,对身体是很有好处的 。
3、强心安神 莲子还能够强心安神,因为莲子里面含有生物碱,这种物质有强心的作用,对于一些心律不齐的情况,也有很好的效果 。
孕妇吃莲子注意事项不宜空腹服用莲子心 莲子心苦寒,不宜空腹服用 。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜 。胃寒怕冷者不喝莲子心茶 。莲子心是寒性的,不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康 。
最好分清是实热还是虚火 如果是虚火,可用滋阴去虚火的食物 。而孕妇由于血旺,一般上火都是实热,适合服用有益健康,但也不能过量服用,一面损伤胎气 。
大便燥结者少吃 如果孕妇大便干燥的话,一定不要多吃,因为莲子属于寒性,这样的话肚子里的宝宝也会受到影响,因为阴虚内热,回引起大便会燥结,不能在食用一些凉性的食物,这样情况会越来越不好 。

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