草莓是一种非常受到欢迎的水果 ， 所以有的时候吃就控制不住 ， 那么草莓一次吃多少合适？草莓吃多了会怎样？草莓一次吃多少合适3~6个左右 。
草莓中含有丰富的营养物质 ， 尤其是维生素A以及维生素C ， 所以对于人体有很多的好处 ， 能够有助于预防坏血病 ， 而且还可以预防夜盲症 ， 对于视力也具有一定的保护作用 ， 另外草莓中含有比较多的水分 ， 具有清凉止渴的作用 ， 但是也不适宜多吃 ， 因为草莓是一种凉性的食物 ， 如果所吃的话对于肠胃有一定刺激 。【草莓一次吃多少合适 草莓吃多了会怎样】
草莓吃多了会怎样1.草莓是性凉的食物 ， 所以如果食用的太多的话 ， 很有可能会刺激肠胃 ， 导致出现腹痛或者是腹泻的情况 ， 而且如果是体内虚寒的人 ， 吃太多的草莓的话 ， 可能会造成脾胃虚寒的情况 ， 所以很有可能会导致消化不良的情况 。
2.草莓中含有丰富的果酸 ， 会刺激胃液的分泌 ， 所以如果是有胃部疾病的人 ， 不建议吃太多的草莓 ， 很有可能会导致胃酸分泌增加 ， 导致胃部疾病加重 。
草莓叶子可以吃吗一般可以 。
草莓的叶子在食用的时候一般都会去掉 ， 因为叶子的口感不是十分的好 ， 但叶子一般是没有毒的 ， 可以食用 ， 因为有些时候吃草莓时 ， 会吃到一些叶子 。但是最好是干净的叶子 ， 没有被喷洒过农药的才行 ， 否则很有可能会导致误食的情况 ， 可能会对身体产生一定的影响 ， 所以建议如果是要食用的话 ， 最好是要洗干净 。
草莓怎么洗才干净1.在洗草莓前把叶子摘掉 ， 但不要摘草莓蒂 ， 以免在浸泡过程中让残留农药及污染物通过“创口”渗入果实内 ， 反而造成污染 。
2.用流动水连续冲洗几分钟 ， 把草莓表面的泥土、残留农药及其它污染物除去一部分 。
3.用淡盐水浸泡 。
4.应尽量避免用手揉搓草莓 ， 也千万不要使用清洁剂 ， 清洁剂可能会渗入到果肉里面 。
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