火气是人体最重要的能量之源,但是任何事都是过犹不及，但人体各器官系统里的火力过大，就会导致人体阴阳失衡，坏损害人体的脏腑功能 。那么上火喝什么茶降火最快呢？上火咽喉肿痛板蓝根降火茶 材料：板蓝根13克，金银花3克，冰糖、食盐各适量 。
冲泡方法：将板蓝根、金银花一同放入砂壶中，用效果煎煮半小时，然后过滤去渣取汁，放入适量的白糖和食盐，搅拌均匀后，代茶饮用 。
功效解析：板蓝根、金银花均能清热解毒，且板蓝根凉血利咽效果佳 。二者代茶饮用可以有效缓解上火后咽喉肿痛不适 。
饮用禁忌：虚寒体质虚寒、腹泻者不宜饮用 。
胖大海甘草茶 材料：胖大海6克，甘草2-3片 。
冲泡方法：将胖大海和甘草一同放入茶杯用，将沸水冲泡，加焖泡10分后即可饮用 。
功效解析：胖大海味甘，凉，性寒 。能清肺化痰，润喉开音；甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用，二者同饮可以缓解上火所致的咽喉肿痛不适 。
饮用禁忌：由于胖大海有润肠通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用 。
橄揽海蜜茶 材料：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙 。
冲泡方法：先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀即可饮用 。
功效解析：清热解毒，利咽润喉 。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者 。
上火口干口苦口臭莲心栀子茶 材料：莲子30克（不去莲心），桅子15克，冰糖适量 。
冲泡方法：将上述材料一起放入锅中，加水煎煮，至莲子熟烂后，加入适量冰糖调味，待温后即可当茶频饮 。
功效解析：莲子心长于清心火，栀子可清三焦之火，二者同饮，能够清热解毒、降火除烦，适宜于心火旺盛所引起的口干、口苦、心烦、失眠等症 。
生芦根茶 材料：生芦根30克、冰糖适量 。
冲泡方法：将生芦根洗净后加入大量清水煎煮，至沸腾后加入适量冰糖即可 。稍温时代茶频频饮用 。
功效解析：芦根有清热、除烦、生津止渴，且芦根淡淡的清香可以辟秽除臭，适宜于口干、口臭者经常饮用 。
石斛茶 冲泡方法：先把石斛剪碎，和绿茶一起放进玻璃花果壶中，用沸水300毫升冲泡，静置10分钟后即可，频频饮用，兑水再饮 。
功效解析：有滋阴、清热、固齿的功效 。适用于胃阴不足、阴虚火旺所致的口臭、牙龈溃烂或出血、烦热、消渴等症状 。
上火牙龈肿痛茶树根消炎止痛茶 材料：茶树根30克，鸡蛋3颗 。
冲泡方法：上述材料分别用清水洗净，一同放入砂锅内，加适量清水，用大火煎煮，煮沸后，改小火继续煎煮20分钟借口 。过滤取汁，代茶饮用 。
功效解析：清热解毒，消炎止痛 。适于上火牙痛，牙周炎患者饮用 。
饮用禁忌：虚寒体质者不宜过量饮用 。
竹叶苦丁茶 材料：淡竹叶10克、苦丁茶6克、甘草3克、冰糖适量 。
冲泡方法：把淡竹叶、苦丁茶、甘草放进砂锅中，加水适量，先用大火烧开，再转小火煎大约20分钟，去渣取汁，加入冰糖即可 。代茶频饮，每日一剂 。
功效解析：可清心除热、去腐生新 。适用于心火盛引起的牙周炎、牙痛等 。
【孩子上火喝什么茶好 上火喝什么茶好】
肝火旺头痛目赤菊槐清肝降火茶 材料：菊花、槐花、绿茶各3克 。
冲泡方法：菊花和槐花用清水洗净，沥于水分，与绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡 。盖上杯盖浸泡20分钟后，代茶饮用 。
功效解析：可以清肝降火，止渴除烦 。适于肝热目赤、头痛眩晕等人群饮用 。
相关经验推荐
- 兰雀全脂牛奶宝宝能喝吗
- 兰雀脱脂纯牛奶能直接喝吗
- 沙棘果可以泡酒喝吗 沙棘果泡酒的功效与作用
- 吃什么药不能喝酒的 喝酒了不能吃什么药
- 正宗枇杷酒的制作方法 热咳嗽能喝枇杷酒吗
- 洋酒的营养价值
- 吃蒲公英能喝酒吗 蒲公英哪些人不宜喝
- 酒喝多了能喝茶叶水吗 酒喝多了胃难受怎么办
- 草莓吃多了会上火吗 草莓吃多了会怎样
- 喝咖啡会变黑吗 女生喝咖啡长斑吗