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罗汉果去痰效果好吗 罗汉果去痰不如这8道饮品！

生活百科饮食指南

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴、润肠通便等功效，不知道去痰的功效有没有呢？咳嗽有痰的情况下吃罗汉果好吗？罗汉果去痰效果好吗去痰效果并不理想 。
痰是进入呼吸道的颗粒物、病毒、细菌等被粘液形成的一种物质，通常痰液的位置在肺部，而我们食疗去痰多是吃润肺清肺的食物，帮助痰液从肺部咳出来 。罗汉果味甘，性凉，在中医上有润肺止咳的功效，对于肺热咳嗽和风热咳嗽者引起的咳嗽有痰情况，是可以喝罗汉果的，但光靠喝罗汉果去痰，其效果并没有以下8道饮品去痰效果好！
哪种情况下可用罗汉果去痰1、肺热咳嗽 病症表现：咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤枯燥 。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数 。
2、风热咳嗽 病症表现：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数 。
罗汉果对于上述两种病症伴有咳嗽有痰的情况，适量服用对病情可达到一定的缓解效果 。
【罗汉果去痰效果好吗 罗汉果去痰不如这8道饮品！】
罗汉果去痰食疗配方1、枇杷罗汉果粥 材料：大米50克，新鲜的枇杷叶60克(千品25克)，罗汉果1个 。
做法：先料理食材，大米充分浸泡后淘洗干净，并将枇杷叶充分浸泡清洗干净，罗汉果只需要压碎即可 。把处理好的枇杷叶和罗汉果放入布袋中，以免影响粥的口感 。将大米放入锅内，填入适量的水，布袋放入同煮 。待粥熟烂即可，可以根据个人口味调入适量的冰糖 。
功效：滋阴润肺、去痰 。
2、罗汉果川贝蒸梨 材料：罗汉果半个，梨一个，川贝适量 。
做法：雪梨一个，洗净，切掉顶部，做成盖子，然后挖空梨心做成碗 。将罗汉果洗净，敲碎，放入梨中 。然后把装好罗汉果的梨，放进碗里，碗里面不要放水，再把碗放进锅里蒸 。锅中放适量水，煮大约20—30分钟左右，然后沥出汁水饮用即可 。
功效：润肺止咳、去痰 。
3、罗汉果蒸贝母 配方：罗汉果1个，川贝母粉10克，蜂蜜适量 。
做法：将罗汉果捣碎后，加入适量清水、蜂蜜和川贝母粉，隔水蒸熟，分2次服用 。每日1剂 。
功效：清热化痰、润肺止咳 。最宜于肺结核、百日咳、痰火咳嗽等症 。
比罗汉果去痰效果更好的8道饮品1、滋阴止咳百合雪梨膏 食材：百合250g、雪梨4个、蜂蜜250g 。
功效：咳嗽，肺阴亏耗型 。症见干咳，痰中挟血，声音嘶哑，口干 。
用法：百合用水浸泡1夜，次日连水以小火煮至极烂；梨榨汁，同蜂蜜一起放锅中，与百合共熬成浓液，以瓦罐盛 。早晚各用1汤匙，以开水冲开，温饮 。
2、润肺止咳花生甜杏泥 食材：花生、甜杏仁各15g、蜂蜜适量 。
功效：咳嗽，肺阴不足型 。症见久咳气短，干咳少痰 。
用法：花生、甜杏仁捣烂成泥状 。每次取10g，加蜂蜜，开水冲服 。早饭前、晚饭后服用 。
3、清热止咳竹叶芦梨膏 食材：黄梨10个、鲜竹叶30g、鲜芦根30g、老树橘红30g、荸荠20个、竹沥15mL 。
功效：咳嗽，肺阴亏耗型 。症见阴虚劳嗽，痰多色黄，潮热等 。
用法：黄梨、荸荠、芦根分别煎煮取汁；待竹叶、橘红加水煎汁后对入，并入竹沥；小火浓缩至稀流膏状 。每服10～0mL，1日2～3次 。
说明：大便溏泻者不宜 。
4、疏风止咳桑菊杏仁茶 食材：桑叶、菊花、杏仁各10g、白砂糖适量 。

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