食材主要食材：白灵菇500克 。
其他食材：葱、姜、蒜、耗油、生抽、盐、食用油适量 。
4.水开把白灵菇焯水后控净水备用 。
5.锅热倒油下葱姜末爆香 。
6.下白灵菇菇翻炒 。
7.加耗油继续翻炒 。
8.加少量生抽、盐继续翻炒 ， 加蒜末即可出锅 。
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功效降逆止呕、杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养 。
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成果图【耗油白灵菇】
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功效降逆止呕、杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养 。
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成果图【耗油白灵菇】
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