食材主要食材：白灵菇3朵 。
其他食材：干贝3粒 ， 蒜2瓣 ， 高汤1.5碗 ， 食盐、醋、生抽、剁椒、芝麻适量 。
2.高汤中加入除剁椒、熟芝麻以外的所有调料 ， 干贝撕成丝 。
3.将高汤料倒入百灵菇中 ， 搅拌均匀 。
4.放入剁椒搅拌均匀 ， 盛盘时撒上芝麻即可 。
文章插图
功效杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养 。
文章插图
成果图【手撕白灵菇】
文章插图
文章插图
功效杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养 。
文章插图
成果图【手撕白灵菇】
文章插图
