食材【节瓜鲫鱼汤】 主要食材：节瓜250克 。
其他食材：鲫鱼1条（350克左右），油、盐、姜适量 。
3.将鲫鱼同节瓜一起放入沸水中煮 。
4.煮至汤水呈奶白色时，下姜2-3片，继续煮20分钟，最后加盐调味即可 。
文章插图
功效健脾和胃、益气通乳、生津解暑、利尿消肿、润肠通便、降脂减肥、降血压、增强免疫力 。
文章插图
成果图
文章插图
相关经验推荐
- 清炒节瓜
- 节瓜三鲜
- 玉米节瓜汤
- 羊肚菌鱼汤片
- 春笋鲫鱼汤
- 甲鱼汤怎么做好喝又营养 甲鱼和什么煲汤最好
- 鲫鱼和什么一起炖营养好 鲫鱼可以腌制咸鱼吗
- 黑鱼汤对伤口愈合好吗 黑鱼汤能帮助伤口愈合吗
- 鲫鱼竿用多大线 主要看这几个方面
- 海南杂鱼汤做法 杂鱼汤怎么做