食材主要食材:特选鳄鱼肉干100克
其他食材:瘦肉150克、灵芝20克、山药30克、枸杞子30克、陈皮1片、生姜两片、蜜枣2粒、水约12碗 。
3.生姜、蜜枣和瘦肉分别洗净;生姜去皮切片,备用 。
4.用沙锅煲,并将其装水煮沸,将全部材料放入,待水再烧开后,改用中火煲2小时,最后以幼盐调味,即可以饮用 。
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功效鳄鱼肉对治疗哮喘极有效益;灵芝可补气安神、止咳平喘,此汤对头晕目眩、失眠等有一定疗效 。
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成果图【灵芝怀杞鳄鱼肉汤】
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