头伏为什么吃饺子头伏，代表着真正的夏天就来了，这时候气温会明显的升高，天气炎热，人的胃口就会变差，吃饭都会不想吃，饺子正是开胃解馋的食物，可以激发人的食欲 。
另外，饺子的形状像元宝一样，而“伏”与“福”是同音的，所以饺子又有“元宝藏福”的说法，中国人比较信这个 。
头伏吃饺子有什么好处补充营养 饺子是由面皮、各种新鲜的蔬菜、肉类一起制作而成的，原材料丰富多样，营养价值也比较高，而且是采用蒸煮的方法加热的，这样可以减少营养的流失，为人体补充营养 。
促进食欲 头伏天气炎热，吃不下什么东西，自然跟不上营养，身体就会比较虚弱，而饺子开胃解馋，具有促进食欲的作用 。
【头伏为什么吃饺子】
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头伏吃饺子的注意事项1、头伏吃饺子时要注意不能放太多的油和盐，进入伏天，温度本来就很高，吃太多的油会让人觉得很腻，吃多油多盐的饺子反而会是一种负担 。
2、有些特殊的人群，比如胃肠道功能较弱或者有胃溃疡、十二指肠溃疡的人、功能性消化不良的人不宜吃韭菜、芹菜陷的饺子 。痛风患者不宜吃海鲜做的饺子 。
另外，肝脏病人建议吃瘦弱做的饺子，不宜吃纤维素较高的蔬菜做的饺子 。
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