食材【牛蒡赤小豆骨汤】 主要食材：赤小豆30克 。
其他食材：牛蒡1条，红萝卜2根，猪大骨1根，生姜3块，食盐适量 。
2、大煲里注入清水，放入姜块，将红萝卜牛蒡豆类与骨头放进煲里;
3、大火煮沸后，转慢火煲1.5小时即可 。
4、加盐、装碗即可饮用 。
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功效健脾利胃、祛湿消肿、增强免疫力、产后缺乳 。
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成果图
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