食材主要食材：赤小豆50克 。
【赤小豆山药汤】 其他食材：干山药100克、薏米50克，冰糖10克 。
3.锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、赤小豆一起放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时左右，煮至烂熟；
4.加入冰糖下入汤内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用 。
文章插图
功效益气补血、利水消肿、健脾利胃 。
文章插图
成果图
文章插图
相关经验推荐
- 赤小豆排骨汤
- 薏米赤小豆汤
- 脚板苕和山药区别 脚板苕和山药有什么不同
- 果丹皮黄瓜炒山药
- 山药鸡胗粥
- 北极虾仁炒山药
- 枸杞山药排骨汤
- 零食山药片的做法大全 可与薯片媲美的卫生好吃小零食
- 冻坏的红薯能不能吃 红薯可以和山药一起煮粥吗
- 炒裙带菜的做法大全 炒裙带菜做法大全