降低血压红柚是一种高钾低钠的水果 ， 而且能够帮助高血压病人排出体内的钠离子 ， 有一定的降压作用 ， 不过要注意的是 ， 口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子 ， 以免发生血液明显下降诱发心绞痛 。
清热降火红心柚子能够帮助清肺 ， 去燥热 ， 特别是平时喜爱辛辣、油腻、厚重食物的人多吃柚子能够帮助清除燥热 ， 缓解口气重、便秘等不适 。
延缓衰老红柚中富含天然色素 ， 这种色素有很好的保健作用 ， 而且所含的微量元素、β-胡萝卜素、番茄红素还能抗氧化 ， 有助于清除人体内的自由基 ， 从而起到提高免疫力 ， 延缓衰老的功效 。
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美容养颜红柚中含有的丰富的维生素C能够帮助保持皮肤的弹性 ， 抑制黑色素沉着 ， 有效美白抗皱 ， 养颜护肤 。
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减肥瘦身红柚的热量低 ， 含有的膳食纤维吸收膨胀 ， 有一定的饱腹作用 ， 而且红心柚子中含有的氨基酸还具有抑制胰岛素分泌的作用 ， 减少血糖转化成脂肪 ， 从而具有一定的减肥瘦身作用 。
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解酒醒酒红柚中富含果酸及糖类物质 ， 能帮助乙醇的分解代谢 ， 适合在酒后食用 ， 有一定的解酒作用 。
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预防心血管疾病红柚中含有生理活性物质皮甙 ， 可降低血液的黏滞度 ， 减少血栓的形成 ， 故而对脑血管疾病 ， 如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。
【红柚的功效与作用】
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